Les Enfants Sont Plus Sujets à La Déshydratation, Apprendre à Connaître Les 5 Raisons

Illustration des causes de déshydratation chez les enfants (Unsplash/Johnny McClung)

JAKARTA – La déshydratation se caractérise par une sécheresse de la bouche et une soif persistante. Ces signes ne sont en fait pas seulement vécus par les adultes, même les enfants sont classés comme plus susceptibles de souffrir d’un manque de liquides corporels.

Comme l’a rapporté Orami, la déshydratation se produit lorsque les liquides corporels qui entrent ne sont pas équilibrés avec ceux qui sortent. Les causes peuvent être diverses, telles que le manque de boisson, la transpiration et la diarrhée. Chez les enfants, les raisons suivantes les rendent sujets à la déshydratation.

1. Le système immunitaire n’a pas fonctionné de manière optimale

Sur les 450 enfants étudiés par la faculté de médecine de l’Université de Sheffield en 2012, moins hydratés. Une autre étude en France a également noté que 62,2 pour cent des enfants manquent de liquide dans le corps et 64 pour cent en Amérique.

Les enfants ont facilement la grippe et la diarrhée. Cela est dû au système immunitaire qui n’a pas fonctionné de manière optimale. Mais en fait, il peut être poursuivi en augmentant l’apport nutritionnel chez les enfants.

Si l’enfant a la diarrhée, cela provoque une baisse significative des liquides corporels.

2. Les enfants ont besoin de plus d’électrolytes

Le travail métabolique et le gain de surface corporelle selon l’IMC contribuent au renouvellement des fluides. Donc, il nécessite une hydratation adéquate.

Auteurs de Water: For Health, For Healing, For Life: You’re Not Sick, You’re Thirsty, Dr.F. Batmanghelidj écrit que la croissance nécessite plus d’hydratation. Les cellules du corps en croissance ont besoin d’eau.

3. Les enfants bougent beaucoup

Lorsqu’ils commencent à marcher et qu’ils ont plus de 2 ans, les enfants explorent activement l’environnement environnant. Ils se déplaceront activement, ils transpireront et auront besoin de boire plus d’eau minérale.

4. Les enfants ne sont pas encore au courant des indications de déshydratation

Les parents doivent souvent rappeler aux enfants de boire suffisamment. Parce qu’ils ne savent pas vraiment ce qu’est la déshydratation et ce qui arrive à leur corps quand ils n’ont pas assez de liquides.

On s’attend également à ce que les parents expliquent que boire de l’eau minérale est plus sain que de boire des boissons aromatisées.

Selon une étude de l’Autorité européenne de sécurité des aliments, les garçons âgés de 9 à 13 ans ont besoin de 2,1 litres de liquide par jour. Alors que les filles ont besoin de 1,9 litre par jour.

5. Les enfants continuent de grandir

Pour soutenir le processus de croissance de manière optimale, les enfants ont besoin d’une hydratation adéquate. Selon Michael Farrell, MD, chef de cabinet au Children’s Hospital Medical Center de Cincinnati, les enfants urinent plus fréquemment.

Cela marque les reins dans la période de développement de sorte qu’ils excrètent plus de volume d’urine et sont sujets à la déshydratation.

Pour les cinq raisons mentionnées ci-dessus, les parents doivent rappeler et fournir de l’eau minérale pour répondre aux besoins fluides du corps de leurs enfants. Les parents doivent également expliquer que les boissons sucrées, les sodas et le thé peuvent aggraver l’état de manque de liquides.