JAKARTA - Contrairement aux sels de cuisine ordinaires, les sels de bain ou les sels de bain sont généralement fabriqués à partir de sel d’Epsom et de sel de mer. Le sel d’Epsom lui-même est une source de sulfate de magnésium qui offre de nombreux avantages, y compris l’abaissement de la pression artérielle et le soulagement de l’inflammation de la peau. Pas seulement pour la détente, voici une variété de façons créatives d’utiliser le sel de bain à la maison.
Trempage de désintoxication
Les minéraux dans les bains de sel d’epsom peuvent « attirer » les toxines piégées dans le corps. En plus de la désintoxication, ce rituel de trempage peut également surmonter la constipation, libérer le stress et accélérer la perte de poids si vous êtes dans le programme. S’il est fait régulièrement, le rituel de bain de désintoxication avec du sel d’Epsom rendra également le corps plus en forme.
comment:
- Dissoudre deux tasses de sels d’Epsom pour une baignoire de taille standard. Assurez-vous de le verser directement dans le flux d’eau afin que le sel se dissolve plus rapidement.
- Ajouter de l’huile essentielle de lavande ou de menthe poivrée pour ajouter un effet relaxant et relaxant.
- Trempez pendant 15 minutes, ou 20 minutes si vous souffrez de constipation.
Flexion des muscles
Les sels de bain peuvent également être utilisés pour détendre les muscles tendus et réduire l’inflammation.
comment:
- Dissoudre deux tasses de sels d’Epsom dans de l’eau tiède dans la baignoire.
- Ajouter deux gouttes d’huile essentielle d’écorce de cannelle. En plus de fournir un goût chaud, l’écorce de cannelle a également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent soulager les douleurs musculaires.
- Tremper pendant 12 minutes.
Pour l’irritation de la peau
La saumure est connue pour soulager l’irritation et l’inflammation de la peau causées par l’eczéma, le psoriasis, la dermatite de contact, les infections fongiques.
comment:
- Dissoudre une tasse de sel d’Epsom / sel de mer / sel de cuisine dans une baignoire pour un trempage complet du corps.
- Assurez-vous que l’eau est à température ambiante.
- Ajouter trois à quatre gouttes d’huile d’arbre à thé. Les propriétés antiseptiques et antimicrobiennes dans l’arbre à thé sont efficaces pour surmonter les infections cutanées mineures naturellement.
- Tremper pendant 20 minutes.
Pour les peaux sèches et qui démangent
Vous pouvez profiter des bains d’eau salée pour faire face à la peau sèche et qui démange, y compris les démangeaisons causées par les piqûres d’insectes.
comment:
- Mettez une à deux tasses de sel d’Epsom / sel de mer / sel de cuisine dans la baignoire.
- Assurez-vous que l’eau est à température ambiante.
- Verser une cuillère à soupe d’huile d’olive et remuer à la main jusqu’à ce qu’elle soit complètement mélangée avec de la saumure. Vous pouvez également utiliser de l’huile d’amande et de la farine d’avoine pour apaiser et hydrater la peau plus intensément.
- Tremper pendant 12 minutes, deux à trois fois par semaine.
Bain de pieds
Encore un truc sans baignoire. Utilisez le bain de sel pour le bain de pieds. En plus de fournir des avantages de relaxation, il peut également aider à adoucir les talons secs, rugueux et gercées, ainsi qu’à se débarrasser des odeurs désagréables.
comment:
- Dissoudre une demi-tasse de sel d’Epsom ou de sel de mer dans un grand bassin d’eau chaude.
- Ajouter quelques gouttes d’huile d’arbre à thé pour vous débarrasser des bactéries et faire tremper pendant 15 minutes.
- S’il contient de l’acide urique, tremper pendant 30 minutes sans huile supplémentaire.
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