JAKARTA - Les gens associeront généralement la beauté de la peau à une durée de sommeil suffisante. Cependant, que se passe-t-il si la peau saine convoitée n’est jamais obtenue à cause de la mauvaise position de sommeil?
Oui, en plus de la durée suffisante du sommeil, il s’avère que le type de position de sommeil qui peut causer des dommages à la peau, en particulier à la zone du visage. Une mauvaise position de sommeil peut affecter la peau et causer de l’acné jusqu’à l’apparition de signes de vieillissement prématuré tels que les ridules et les rides.
En visitant la page du Times of India, mardi 27 juillet, voici les positions de sommeil qui peuvent affecter la beauté de la peau.
Câlin d’oreiller de couchage
Dormir sur le dos est la meilleure façon de dormir. Le maintien d’une position de sommeil avec une hauteur de 20 à 30 degrés peut permettre aux fluides de bien circuler dans le corps. Mais malheureusement, beaucoup se sentent à l’aise avec la position de dormir latéralement ou perché.
Sans le savoir, cela rendra le visage poussé et déprimé dans l’oreiller. Où le fourreau contient des bactéries ou même des traces de produits vierges et de maquillage qui lui est attaché. La meilleure solution qui puisse être faite est de changer régulièrement la taie d’oreiller. Les taies d’oreiller sales peuvent causer de l’acné ou même des éruptions cutanées sur la peau.
Dormir sur la nuque
Cette position de sommeil peut être la plus préférée par beaucoup de gens, mais c’est en fait le pire aussi pour la santé de la peau. En dormant sur la nuque, cela signifie que vous ne laissez pas la circulation se dérouler en douceur et que vous bloquez les follicules sur la peau. S’il est laissé en permanence, cela entraînera l’obstruation des pores, des éruptions et des ridules apparaissent sur la peau.
Il peut également provoquer des yeux enflés et l’apparition de poches oculaires, car le visage est pressé dans l’oreiller pendant 8 heures.
Inclinaison du sommeil
Vient ensuite le type de position de couchage inclinée. Cette position cause moins de dommages à la peau, que d’autres positions. Cependant, cette position n’est pas non plus idéale à faire.
Lorsque le sommeil est incliné, vous mettez beaucoup de pression d’un côté. Il peut aplatir les pommettes et déclencher des rides sur le côté en raison de toutes les frictions et de la pression.
De plus, lors de l’application de soins de nuit, tous les ingrédients ne sont pas bien absorbés sur la peau, car certains collent à l’oreiller.
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