Selon Les Experts, Voici Des Conseils Pour Un Parent Heureux Pendant Une Pandémie

Illustration (Instagram @hometowndairy.id)

Jakarta - Hometown Dairy a organisé un webinaire pour accueillir la commémoration de la Journée nationale des enfants. HAN chaque 23 juillet a sa propre signification. Même au milieu d’une pandémie qui balaie encore le pays. La Journée nationale de l’enfance 2021 est cette fois un défi pour les enfants et les parents. Il est indéniable que pendant la pandémie, divers problèmes surviennent souvent dans le milieu familial, dont l’un est l’épuisement parental, une condition vécue par les parents lorsqu’ils se sentent épuisés physiquement et mentalement. Cependant, quels sont les conseils pour les parents dans la gestion parentale pendant une pandémie?

Image: Instagram @hometowndairy.id

En commémoration de la Journée nationale des enfants 2021, l’une des marques de Hometown Dairy a organisé un talkshow IG Live Happy at Home avec Hometown Dairy avec un sujet intéressant le samedi 24 juillet 2021, à 11h00-12h00 WIB sur Instagram @hometowndairy.id. Cette activité vise à fournir des conseils au public dans le contexte de la Journée nationale de l’enfance 2021 pendant la pandémie.

Le thème « Happy Parenting Tips During a Pandemic » a été guidé par Jean Girsang et la psychologue invitée Saskhya Aulia Prima, M.Psi., qui est également la cofondatrice de Tiga Generasi ainsi que la psychologue de l’enfance et de la famille en tant que conférencière.

Lors de cet événement, Hometown Dairy partage des conseils pour les parents et les enfants, car nous venons de commémorer la Journée nationale des enfants 2021 où la situation et les conditions actuelles sont très différentes d’avant la période de pandémie.

« Comme les enfants qui doivent étudier en ligne ou à distance (PJJ) alias School from Home qui oblige les parents à travailler davantage pour que la fatigue physique et mentale se produise (épuisement parental). Le stress et l’ennui à la maison se produisent également souvent chez les enfants. Dans la pandémie actuelle, l’habitude de manger des aliments sains et nutritifs est importante, en particulier pour augmenter l’immunité des parents et des enfants », a déclaré Anjani Miranti, marketing de Hometown Dairy.

La psychologue de l’enfance et de la famille, Saskhya Aulia Prima, M.Psi, qui est également la cofondatrice de Tiga Generasi, a déclaré que l’épuisement parental est une fatigue ressentie dans l’exercice du rôle parental à la fois physiquement et mentalement. Surtout pendant une pandémie comme maintenant, où les enfants commencent à entrer dans les écoles en ligne.

Saskya a ajouté que les piliers de notre santé mentale ne peuvent pas être séparés de la digestion parce que dans notre digestion, nous produisons beaucoup de bonnes bactéries pour déterminer comment penser, ressentir quelque chose, même ressentir un comportement, ou de nos jours, on l’appelle souvent la théorie de la connexion de l’axe intestin-cerveau. Les bonnes bactéries dans l’intestin sont très bonnes pour la santé et il y a une connexion ou une connexion avec notre cerveau. Dans l’intestin humain, il y a 90% d’hormones anxieux créées ou d’hormones qui peuvent nous rendre heureux.

Image: Instagram @hometowndairy.id

Une façon de maintenir la santé digestive peut être de consommer du lait frais pasteurisé tel que Hometown Dairy.

« C’est pourquoi cet intestin est rempli de nourriture et de boissons, il doit être inclus de bonne manière afin qu’il affecte notre esprit pour le mieux et que notre humeur soit maintenue. Lorsque nous parlons de prendre soin de soi et d’amour de soi, nous ne parlons pas toujours de ce que nous aimons, mais de choses qui sont bénéfiques pour notre propre corps. Par conséquent, lorsque nous mangeons et buvons, nous devons utiliser quelque chose de naturel et le traiter bien afin que notre santé mentale, physique et mentale soit également maintenue », a déclaré Saskhya.

À cette occasion, Saskhya a donné des conseils pour être un parent heureux physiquement et mentalement comme suit :

Lien social avec les enfants, avec les partenaires, avec n’importe qui, pour que nous nous sentions responsabilisés. Faire du sport parce que les parents et les enfants ont encore besoin de bouger Filtrez les médias sociaux ou les nouvelles avec des choses que nous limitons, dont l’une provient des experts afin que nous n’ayons pas constamment peur de la quantité actuelle d’informations. Pour que nous soyons heureux aussi, remplissez notre intestin avec quelque chose de bon, comme du lait frais. Gérer notre stress. Bien que le stress soit inévitable, nous pouvons mieux gérer notre stress. Ne vous fixez pas sur le fait d’être le plus parfait, mais donnez de la place à nous-mêmes et à nos familles pour grandir et apprendre. Prenez le temps d’avoir du temps de qualité avec les membres de votre famille.

Le lait frais de la ville natale est du lait entier à 100 % et transformé pour un minimum de 75 °C pendant 15 secondes afin que la fraîcheur et la nutrition soient maintenues au maximum. Le lait frais de Hometown Dairy ne dure que jusqu’à 3 jours après l’ouverture de la bouteille et sa mise au réfrigérateur et dure environ 7 à 12 jours avant l’ouverture de l’emballage.

Actuellement, Hometown Dairy est disponible dans plusieurs supermarchés dans les régions du Grand Jakarta, Surabaya, Bandung, Lampung et Medan. Ou il peut également être acheté en ligne via Shopee et Tokopedia GGF Mart pour Jakarta et les environs. Pour plus d’informations, veuillez consulter www.hometowndairy.co.