Pour Rendre La Vie Plus Saine, Voici Comment Améliorer La Qualité De L’air à La Maison

Illustration (Curtis Adams/Pexels)

JAKARTA - Au milieu de cette pandémie, le maintien de la qualité de l’air autour de vous, en particulier à la maison, est également très important pour la santé. La mauvaise qualité de l’air peut provenir de la pollution extérieure, de la mauvaise qualité des matériaux de construction, de l’air intérieur aéré et des émissions émises par une variété d’appareils électroménagers.

Selon les recherches du Dr Nicholas BuSaba, professeur à la Harvard Medical School, de nombreuses choses qui dégradent la qualité de l’air sont en fait inodores. Par conséquent, le maintien de la qualité de l’air intérieur est très important pour prévenir les problèmes respiratoires et réduire les allergènes ou les causes d’allergies. Voici comment maintenir la qualité de l’air dans votre maison et votre espace de bureau, en visitant le site Web de Cosmopolitan, mardi 30 juin.

Gardez la chambre propre.

Les routines de nettoyage peuvent empêcher la collecte de poussière, de champignons et de fourrure d’animaux de compagnie préférés aux extrémités de la pièce qui sont rarement touchés. Lorsque vous entreposez des tapis, utilisez un aspirateur pour les nettoyer au moins une fois par semaine. Nettoyez également régulièrement le linge de lit et les stores de fenêtre pour minimiser les allergènes dans la maison.

Laissez l’air extérieur entrer dans la pièce.

Ouvrez les portes et les fenêtres de la maison de temps en temps afin que l’air frais puisse circuler, en particulier les zones humides telles que les salles de bains et les cuisines. Utilisez un ventilateur pour éliminer les odeurs désagréables et nettoyez les zones humides de moisissure.

Gardez les plantes à l’extérieur.

Les plantes d’intérieur sont belles, mais les plantes peuvent également devenir des nids de champignons et recueillir la poussière. Bien que certains types de plantes puissent améliorer la qualité de l’air en libérant de l’oxygène, les plantes sont également souvent la cause d’allergies pour de nombreuses personnes. « Lorsqu’on les compare, les plantes d’intérieur créent plus souvent des problèmes que des avantages », a expliqué le Dr BuSaba.

Changez le filtre de climatisation.

La climatisation est efficace pour rafraîchir la pièce et diverses nouvelles technologies peuvent également améliorer la qualité de l’air, mais rappelez-vous que presque toutes les parties du climatiseur ont un filtre qui nettoie l’air. Eh bien, il est très important de nettoyer ce filtre régulièrement, car la poussière s’y rassemble et circule à l’intérieur.

Utilisez un purificateur d’air.

Éternuez-vous souvent à l’intérieur sans raison? Il se peut que l’air dans la pièce ne soit pas propre ou que la fourrure de l’animal soit allergène. Pour résoudre ce problème, achetez un purificateur d’air de qualité - considérez cela comme un investissement pour des voies respiratoires plus saines. Placez cet outil au milieu de la pièce que vous utilisez fréquemment, et vous pourriez sentir la différence.