Selon La Recherche, Ce Sont Les Avantages Qui Peuvent être Obtenus Si Vous Avez Des Plantes D’intérieur

Illustration (Tatiana Rodriguez/Unsplash)

JAKARTA - Plusieurs études ont prouvé que garder les plantes à l’intérieur n’est pas seulement esthétique, mais a également de nombreux avantages positifs pour vous-même, de l’augmentation de la concentration et de la productivité jusqu’à 15%, la réduction du stress et l’amélioration de l’humeur! Quels sont les avantages ? Découvrez-le ci-dessous!

Combattre le syndrome du bâtiment malade

Vous sentez-vous souvent stressé ou mal au travail? Il se peut que vous ayez le syndrome du bâtiment malade, qui est un problème de santé tel que des maux de tête et des problèmes respiratoires qui attaquent couramment les employés de bureau. La cause est un environnement de bureau moins propice tel qu’une mauvaise ventilation, des niveaux élevés de dioxyde de carbone dans une pièce, à l’effet de la climatisation (AC). La présence de plantes dans l’espace de bureau peut stabiliser la fréquence cardiaque, aider les problèmes respiratoires à réduire le stress et l’anxiété pour augmenter la productivité.

Décoration de la pièce

Une seule plante verte peut rendre même la pièce la plus vide fraîche. Actuellement, de nombreuses plantes d’intérieur sont à la hausse en raison de leurs formes belles et instagrammables telles que Monstera, Philodendron, Lili Paris, etc. Cependant, vous n’avez pas à dépenser beaucoup d’argent, même les plantes d’intérieur simples seront toujours attrayantes lorsqu’elles sont placées dans un récipient unique. À partir des vases, des pots suspendus, des meubles vintage, des conteneurs de terrarium ou kokedama, des boules de mousse japonaises qui peuvent être accrochées comme décorations.

Purifier l’air

La NASA a étudié que les plantes d’intérieur peuvent éliminer jusqu’à 87 pour cent des toxines dans l’air en 24 heures. De plus, les plantes d’intérieur peuvent également garder l’air humide, ce qui nous protège des problèmes respiratoires, de la toux et des maux de gorge. L’une des plantes ornementales populaires est Sansevieria, qui est censée non seulement absorber les polluants dans l’air, mais aussi absorber le rayonnement nocif des articles électroniques dans la pièce.

Aidez à mieux dormir

Beaucoup supposent que dormir près des plantes n’est pas bon pour le corps parce qu’il se battra pour l’oxygène dans l’air. Cependant, certaines plantes telles que les orchidées, l’aloe vera, les succulentes, la langue de Sansevieria et le palmier jaune convertissent réellement le dioxyde de carbone et le transforment en oxygène la nuit, ce qui vous fait dormir plus intensément. D’autres plantes telles que le jasmin, la lavande et le gardenia peuvent vous aider à mieux dormir lorsqu’elles sont placées dans la chambre à coucher, car elles ont un arôme apaisant qui peut détendre l’esprit.

Réduire le stress et la dépression

Il existe des études qui montrent que toucher les feuilles des plantes pendant 2 minutes peut réduire les niveaux de stress. Prendre soin des plantes peut également être une façon de lutter contre la dépression et la solitude, car cela augmentera la motivation et procurera de la satisfaction lorsque vous verrez que les plantes dont vous vous souciez commenceront à pousser.