JAKARTA - Pour certaines personnes, les brûlures d’estomac peuvent disparaître d’elle-même. Mais sinon, généralement les changements alimentaires peuvent aider à soulager les symptômes. Identifier les aliments, les boissons et les produits chimiques qui peuvent spécifiquement déclencher des ulcères par les matières premières et comment éviter leur consommation.
1. L’alcool provoque une gastrite aiguë, il n’est donc pas recommandé aux personnes souffrant d’ulcères de le consommer.
2. Les boissons caféinées et gazeuses telles que le café, les sodas et les boissons énergisantes peuvent également déclencher des ulcères.
3. Limitez la consommation de jus de fruits contenant des acides citriques tels que les raisins, les oranges et les ananas.
4. Évitez les AINS médicaments de groupe tels que l’ibuprofène et l’aspirine. Ces médicaments peuvent être remplacés par d’autres analgésiques tels que le paracétamol.
5. Limitez la consommation d’aliments contenant du chocolat, des aliments frits et transformés tels que les pâtes, le sucre et le pain blanc.
6. Dans la mesure du possible, évitez les aliments qui contiennent des acides gras trans comme les gâteaux, les craquelins, les français les frites, les beignets, la margarine et les produits transformés comme les saucisses.
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