JAKARTA - Pendant la menstruation, de nombreuses femmes souffrent de diverses plaintes telles que des douleurs abdominales, des changements d’humeur, un corps fatigué, jusqu’à des difficultés de concentration. Ces conditions viennent souvent avec les exigences de la vie quotidienne qui doivent toujours être vécues.
Malheureusement, tous les environnements environnants ne comprennent pas que cette phase n’est pas seulement une chose routinière, mais aussi une expérience physique et émotionnelle réelle. Par conséquent, un soutien approprié est important pour que les femmes se sentent toujours à l’aise et valorisées.
Maudy Ayunda, connue comme chanteuse, compositrice et actrice, estime que le soutien aux femmes pendant la menstruation ne se limite pas à des déclarations normatives. Elle souligne que la forme de préoccupééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééée
Selon lui, beaucoup de gens ont l’impression d’avoir aidé en fournissant des solutions ou des conseils. Pourtant, ce dont on a le plus besoin, c’est souvent une question comme « que veux-tu? » ou « comment te sens-tu? ». Cette approche est censée permettre aux femmes de se sentir plus entendues.
« Parfois, nous avons l’impression d’aider en fournissant des solutions ou des conseils. Pourtant, ce dont on a besoin, ce sont des questions simples comme «̀ que vous avez besoin? » ou «̀ comment vous sentez-vous? », a-t-il dit lors d’une discussion pour célébrer la Journée Kartini à Jakarta, mardi 21 avril.
Il a également souligné l’importance de changer la façon de communiquer. En remplaçant la coutume de faire des déclarations par la question, le soutien fourni peut se sentir plus sincère et pertinent.
Les menstruations sont elles-mêmes un processus naturel qui se produit chaque mois, y compris au milieu de la vie professionnelle. Dans ces situations, les femmes sont toujours tenues de jouer leur role professionnellement, en dépit des changements physiques et émotionnels.
Maudy a évélé qu’elle avait besoin d’un environnement capable de comprendre cette condition sans minimiser ou d’attribuer un label negatif comme « trop sensible ». Pour elle, le meilleur soutien est lorsque quelqu’un est donné l’espace pour partager une histoire ou evenement choisir le silence sans pression.
Il a ajouté qu'une petite attention comme demander sincèrement pouvait avoir un impact énorme, car elle faisait sentir à quelqu'un qu'il était apprécié et considéré comme important.
« La forme peut être aussi simple que de demander. Cela nous fait sentir entendus et importants », a-t-il dit.
En outre, la communication ouverte avec le partenaire est également importante. En comprennant les phases menstruelles, y compris la prémenstruation, les partenaires peuvent répondre plus précieusement et avec empathie.
Dans l’ensemble, on estime que ces petits changements dans la façon de communiquer peuvent créer un environnement plus supportable. Le confort pendant la menstruation ne dépend pas seulement de la condition physique, mais aussi du soutien émotionnel des gens autour de vous.
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