YOGYAKARTA - La combinaison de citron et d’huile d’olive ne peut pas être sous-estimée. Les avantages de boire du citron et de l’huile d’olive peuvent avoir un effet positif sur le corps, en particulier en ce qui concerne la détoxification. Mais la combinaison de ces deux substances n’est pas seulement cela. Cet article vous donnera des informations.
Les avantages de boire du citron et de l'huile d'oliveSelon Healthline, l’huile d’olive et le jus de citron sont deux ingrédients largement utilisés dans de nombreux plats, en particulier dans les pays méditerranéens et le Levant. L’utilisation des deux ingrédients est non seulement censée aromatiser les plats, mais aussi traiter de nombreux problèmes de santé tels que les calculs biliaires, les douleurs articulaires et le vieillissement prématuré. Mais les revendications sont-elles vraies?
Bien que les vertus qu'on croit encore devoir être étudiées, les substances contenues dans le jus de citron et l'huile d'olive ont un role dans la gestion du poids.
Le citron contient de la vitamine C nécessaire pour produire de la carnitine, un composé utilisé pour transporter des molécules de graisses dans les cellules afin qu’elles puissent être détruites en sources d’energie. L’huile d’olive contient un type de graisses appelées MUFA qui sont plus faciles à brûler que les autres types de graisses. En outre, la concentration élevée d’acide oléique aide également à augmenter la sensation de satiété plus longtemps.
En outre, l'huile d'olive et le citron sont capables d'être des remue-ménage naturels. Le jus de citron a des propríétés anti-inflammatoires qui sont utiles pour rélaxéer l'intestin. L'huile d'olive peut retenir plus d'eau dans l'intestin. L'effet de cette combinaison a certainement un effet sur l'allongement de la constipation que quelqu'un peut être confront́e.
En attendant, comme rapporte AI Care, le mélange d’huile d’olive avec du jus de citron est censé pouvoir soulager les calculs rénaux et biliaires. La combinaison des deux, c’est-a-dire la vitamine C et les graisses saines, peut réduire le risque de formation de calculs dans les reins et les voies biliaires.
Cependant, les vertus de cette combinaison de deux substances doivent encore être étudiées plus en profondeur. Plusieurs recherches ont été faites, mais aucun des avantages de boire du citron et de l’huile d’olive n’a été test́ sur l’humain. Visitez VOI.id pour obtenir d’autres informations interessantes.
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