JAKARTA - Avez-vous l'intention de passer les vacances de fin d'année dans un pays avec un hiver? Si tel est le cas, alors la veste ou manteau d'hiver qui sera porté pendant les vacances doit être bien pris en compte.
Cela doit être fait parce que le choix d'une mauvaise veste d'hiver peut causer des troubles de santé au dos. Cela peut se produire en raison de la relation avec le poids de la veste qui peut ne pas correspondre au poids du corps.
« Le poids de la veste peut modifier la biomécanique de votre corps, comme la façon dont les équipements militaires ou les vestes lourdes affectent la posture », a déclaré le Dr Sherry McAllister, cité par Huffpost, jeudi 18 décembre 2025.
Si la veste est utilisée pendant longtemps, le corps peut déplacer sa position neutre, ce qui pousse la tête vers l'avant et réduit la courbure naturelle du cou.
« Cette position de tête en avant peut augmenter considérablement le fardeau sur le système nerveux », a-t-il expliqué.
« Le haut du dos et le cou doivent travailler plus fort pour vous maintenir debout, et cette tension supplémentaire peut se transformer en douleur à la fin de la journée », a-t-il ajouté.
C'est pourquoi il est important de prêter attention aux détails de la fabrication de la veste et à la commodité de la porter avant de décider de l'acheter. Sherry recommande de choisir une veste qui aide vraiment à réduire le surpoids et la tension sur le corps.
« Recherchez des tissus avec un peu d'élasticité ou d'élasticité pour soutenir la gamme de mouvement naturelle », a-t-il dit.
Il est conseillé de choisir une veste d'hiver en matériau léger, mais qui donne toujours une chaleur efficace au corps.
« Choisissez des matériaux légers et respirants qui restent chauds, comme un mélange de nylon et de spandex ou de laine mérinos », conclut Sherry.
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