ARTA - Déterminer à quel point notre corps vieille, il n’est pas nécessairement nécessaire d’utiliser des dispositifs médicaux avancés. Selon le Dr David Sinclair, un génétique et chercheur en vieillissement de l’école médicale de Harvard, les réponses sur la longévité peuvent être cachées dans une chose très simple, à savoir à quel point vous coupez vos ongles.
in Sinclair a exprimé des réflexions intéressantes sur le rapport entre la croissance des oulémas et l’âge biologique. Il a souligné que les oulémas ne sont pas seulement des parties cosmétiques du corps, mais des indicateurs actifs qui reflètent l’état de la reproduction cellulaire d’une personne.
« Chaque fois que j’ coupai des ongles, j’ai remarqué à quel point les ongles se reproduisent rapidement. C’était un moyen simple d’évaluer la performance des cellules de mon corps », a déclaré Sinclair dans le podcast, cité par The Economic Times.
- Contrairement à l’âge chronologique, à savoir l’âge basé sur le compte d’années, l’âge biologique se réfère à la bonne fonction du corps à l’international. Plus les cellules du corps se régénèrent rapidement, plus l’âge biologique d’une personne est jeune.
Sinclair se réfère à une étude de 1979 impliquant 271 personnes. Les chercheurs ont surveillé la croissance de leurs ongles pendant plusieurs années avec un petit dispositif de mesure attaché directement aux ongles des participants. Les résultats sont assez cohérents à savoir:
- Depuis l'âge d'environ 30 ans, la croissance des ongles commence à ralentir.
- Le taux de ralentissement est d'environ 0,5% par an.
Sinclair dit que cette tendance est la preuve que la croissance des oignons peut refléter la capacité d’épargne du corps. Lorsque les oignons poussent plus lentement que d’habitude, cela peut signaler que les cellules du corps se régénèrent également plus lentement, une caractéristique du processus de vieillissement.
Sinclair a expliqué que bien que deux personnes aient le même âge, le taux de croissance de leurs ongles peut être différent. Les personnes dont les ongles augmentent plus rapidement donc doivent être coupés souvent ont peut-être en fait un plus jeune âge biologique. Cela signifie que leurs corps travaillent de manière plus efficace dans la rénovation des cellules et des tissus que leurs collègues.
“La croissance rapide des oignons reflète le métabolisme actif et le corps qui régénère les tissus de manière plus efficace” a déclaré Sinclair.
: une personne qui doit encore couper les ongles a plus de chances d'avoir un système corporel qui fonctionne mieux que celle qui coupera rarement les ongles au même âge.
illes simples observations des oulémas peuvent s’avérer être une fenêtre pour comprendre le chemin du vieillissement dans le corps. Sans des examens compliqués, vous pouvez déjà obtenir une image de la façon dont votre corps régénère les cellules et les tissus.
Sinclair souligne que cette prise de conscience peut aider tout le monde à mieux comprendre son état corporel.
"Nous pouvons beaucoup apprendre de petites choses si nous voulons y prêter attention", dit-il.
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