in, choisissez SPF 30 ou SPF 50 pour sauver votre peau?

An adhésif au cristaux (Mikhail Nilov/Pexels)

ARTA - Lorsque la température de l’air augmente et que le soleil brume sans compromis, la peau devient l’avant-garde le plus vulnérable à l’affection. Au milieu du temps géothermique, beaucoup de gens commencent à se demander si le protection solaire SPF 30 est suffisant pour protéger la peau, ou bien passer au SPF 50 pour une protection maximale? Cette simple question réside en détention des secrets importants sur le fonctionnement des écouvillons solaire et sur la façon dont les petits chiffres dans l’emballage peuvent affecter la santé de la peau à long terme.

SPF ou facteur de protection contre le sol est un indicateur de la capacité du produit à protéger la peau contre les rayons ultraviolets B (UVB) qui provoquent des rougeur et des brûlures. Rapporté par Huffpost, jeudi 23 octobre, SPF 30 est capable de dépister environ 97% des rayons UVB, tandis que le SPF 50 est d’environ 98%. Bien que la différence semble petite, cette différence peut être très importante sous le soleil chaud et humide comme en Indonésie. Imaginez simplement, sous le soleil à 12 heures de midi, l’exposition aux UV peut doubler, de sorte que de petites erreurs telles que ne pas recycler le pare-soleil solaire peuvent avoir un impact majeur sur la peau.

, cependant, le choix d’un SPF élevé ne garantit pas une protection parfaite. La plupart des gens ne utilisent que la moitié de la quantité recommandée, ce qui réduit considérablement l’efficacité du SPF. C’est pourquoi les experts conseillent de le rayer tous les deux heures, surtout après avoir sueur ou nagé. En outre, il est important de choisir des produits avec une protection au large du spectre, qui est capable de protéger contre les lumières UVA (origine du vieillissement précoce) et les UVB à la fois.

Ainsi, dans un contexte de temps chaud qui semble de plus en plus extrême, la clé n’est pas seulement de choisir un SPF plus élevé, mais aussi de l’utiliser correctement et de manière cohérente. Le SPF 50 peut être un choix intelligent pour ceux qui font de longues activités à l’extérieur, tandis que le SPF 30 est suffisant pour les activités quotidiennes dans la ville tant qu’il est utilisé avec discipline.

f 50 : Pour les activités quotidiennes qui ont tendance à être à l’intérieur ou à l’extérieur pendant un certain temps, une solution doit être utilisée correctement. Si vous menez un mode de vie actif à l’extérieur ou si vous avez une peau très vulnérable aux brûlures, le SPF 50 est un choix sage. Cependant, pour les activités quotidiennes qui ont tendance à être à l’intérieur ou à l’extérieur pendant un certain temps, un SPF 30 utilisé correctement peut être suffisant.

de cette façon, votre écran solaire devient non seulement un rituel matinal de routine, mais aussi une partie d’un mode de vie conscient et bien entretenu. Pour que la peau reste saine, brillante et protégée, sans avoir à choisir impulsivement en fonction des chiffres uniquement.