AKARTA - Le ramen est un des plates-formes japonaises qui sont désormais populaires dans de nombreux pays, ce qui se révèle qu'il n'est pas totalement sûr s'il est consommé trop souvent.
, une étude publiée dans le Journal of Nutrition, Health and Ageing a révélé que manger du rémen plus d’une fois par semaine peut augmenter le risque de mort précoce, en particulier chez les hommes de moins de 70 ans.
an se compose de mi avec des cuisinières chaudes associées à des patates de viande, d’herbe marine et de légumes. Ce plat est une option pratique pour le déjeuner ou le soir et est préférée par beaucoup de gens.
gache, au Japon, a impliqué plus de 6 500 participants, dans la région de Yamagata, avec une durée d'âge d'environ 40 ans. Les participants à l'étude ont été divisés en quatre groupes, dont :
- Mangez moins d'une fois par mois
- Une à trois fois par mois,
- Une ou deux fois par semaine
rénal - Prenez souvent trois fois ou plus par semaine.
rénal, parmi les résultats, suggèrent que près d’un tiers des répondants consommaient des régimes au moins une fois par semaine. La plupart d’eux sont des hommes plus jeunes qui ont tendance à fumer, à consommer de l’alcool, à en surpoids et ont des maladies congénitales telles que le diabète ou une pression artérielle élevée.
, qui s'est effondré, les chercheurs ont examiné les habitudes des répondants d'absorber des cuis de cuisson. Ils se sont divisés en deux catégories, à savoir absorber une moitié de la cuisson et plus ou moins de la moitié de la cuisson.
ronyme après 4,5 ans d'observation, 145 personnes sont décédées. 100 d’entre elles sont mortes de cancer et 29 ont contracté des maladies cardiaques.
qui mangeait souvent des récompenses et absorbaient au moins la moitié de leur chèvre, ils ont un risque plus élevé de mort. Les hommes qui mangent des récompenses plus de trois fois par semaine et consomment de l’alcool ont un risque de mort triple par rapport à ceux qui mangent rarement des récompenses.
ritoire : « La consommation fréquente de mi remen peut être associée à un risque de décès chez les hommes de moins de 70 ans et chez ceux qui consomment plus de 50% de mi remen et de l’alcool », ont écrit les chercheurs.
celiers : D'après les experts, le problème principal réside dans le taux élevé de sel dans les cuisons de ramen.
an et ses raffinés contiennent de grandes niveaux de sel. Par conséquent, la consommation fréquente de récompenses peut conduire à une consommation excessive de sodium. Cela peut augmenter le risque de maladies liées au sel, telles que les accusations cérébrales et le cancer d’estomac », poursuit l’étude.
éraux niveaux élevés de sel peuvent provoquer une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque d’ crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande que la consommation quotidienne de sel ne dépasse pas 5 grammes, tandis que les directives du NHS au Royaume-Uni recommandent une limite de 6 grammes par jour.
Bien que les résultats de l’étude soient assez solides, les scientifiques ont souligné que ces résultats ne peuvent pas être conclus en conséquence immédiate. En effet, l’étude est observatrice et s’appuie sur des enregistrements alimentaires remplis eux-mêmes par les participants. Il n’y a pas de données détaillées sur la taille de la portion, le type de régime consommé ou les habitudes sportives des participants.
an, qui s'appuyera sur des données publiées elle-même et utilise une catégorie défini généralement, sans détail sur la taille de la partie et le type de reçus consommés. Cela peut entraîner une différence entre l’apport signalé et la réalité », ont expliqué les chercheurs.
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