En Savoir Plus Sur Niksen, L’art Du « mager » Des Pays-Bas

Illustration (Pixabay)

JAKARTA - L’activité et la densité de la vie dans la ville, il est plus facile pour les gens de se plaindre et de se sentir fatigués à la fois physiquement et mentalement. Même si divers moyens de transport ont innové, l’impact n’a pas été ressenti au maximum. Les travailleurs ont aussi souvent l’année de se reposer suffisamment, c’est-à-dire d’heures de sommeil.

À l’heure actuelle, de nombreuses tendances culturelles de l’étranger sont présentées au public. Vous souvenez-vous encore du vocabulaire de 'Konmari'? Un terme japonais popularisé par Marie Kondo sur le rangement de la maison bien. Maintenant, il ya un nouveau terme qui est prêt pour vous d’écouter. Niksen, un terme des Pays-Bas qui signifie ne rien faire.

Le terme Niksen est souvent à l’opposé du comportement productif. L’augmentation de la santé mentale entraîne des réactions comme la fatigue et l’épuisement professionnel. Être occupé avec quelqu’un le rend mentalement plus faible. Cité par TIME, samedi 29 novembre, Eve Ekman, directrice de la formation à l’Université de Californie, a déclaré que tout le monde est à la recherche d’un moyen de commodité et de connexion parce qu’être occupé les rend plus fatigués.

Bien que Niksen signifie ne rien faire, il peut être une considération si nous nous sentons trop occupés et accablés par notre travail. Limiter l’activité peut ralentir les émotions et réduire l’anxiété. En faisant Niksen, il aide à trouver de nouvelles idées. C’est du moins ce qu’a déclaré Veenhoven, directeur de la Base de données mondiale du bonheur.

« Même lorsque nous sommes « Niksen », notre cerveau est encore le traitement de l’information et en utilisant la puissance de traitement pour résoudre les problèmes en attente. » a expliqué Veenhoven. L’augmentation de sa créativité peut également être obtenue grâce à ce Niksen.

Une étude menée en 2013 dans Frontiers in Psychology, wandering thoughts peut aider une personne à trouver l’inspiration ou quelles actions il doit prendre. Niksen semble simple mais en fait c’est difficile à faire. Il n’y a pas de dispositions spécifiques sur la façon de faire Niksen. Il suffit de prendre un moment pour faire une pause et regarder par la fenêtre. Il est également recommandé d’essayer un staycation pour la nuit et d’éteindre les notifications de l’appareil. Il s’agit de laisser la vie aller comme prévu, et de nous libérer des obligations d’un moment.

Même si c’est intéressant, les activités de Niksen ne peuvent pas être faites trop souvent. Nilsen peut former deux possibilités à partir d’un côté positif ou négatif. Non seulement les pensées positives, Nilsen peut également approfondir votre activité contemplative. Ces conséquences affectent les émotions d’une personne à long terme. La rêverie est également considérée comme associée à une plus grande satisfaction de la vie, en particulier la rêverie sur la famille et les amis.

Dans une étude de 2016, les personnes qui participent à des activités productives ont tendance à être plus heureuses en raison de leur comportement social beaucoup plus fort. Le bonheur peut générer une productivité qui a une relation entre la relaxation et le bonheur.

En fin de compte, vous seul pouvez déterminer comment vous vous comportez avec votre vie. Peut-être Niksen est une solution intéressante, mais vous ne pouvez pas dépendre de Niksen parce que Niksen n’est pas le seul moyen de parvenir à la paix dans la vie.