YOGYAKARTA - Les enfants qui se critiquent souvent sur eux-mêmes peuvent se sentir tristes et inquiets pour les parents. Ce comportement n’est généralement pas sans raison. Il existe une combinaison de facteurs qui affectent leur auto-évaluation. Comprendre les causes peut vous aider en tant que parent à conduire l’enfant vers une auto-compréhension plus positive et saine. Voici la cause de l’enfant devient dur sur soi qu’il doit connaître.
Sarah Kipnes, LSCW, une travailleuse sociale agréée cliniquement basée à Oakland, en Californie, suggère que certains enfants sont nées avec des perfectionnistes qui les rend très sensibles aux petits erreurs. Lorsqu’ils reçoivent de mauvaises réponses à l’école ou font quelque chose d’un peu inexact, leurs réactions internes peuvent immédiatement réagir avec une aut- déclaration « Je suis stupide ».
Cela amène les enfants à voir les erreurs comme un échec complète, pas comme un processus d’apprentissage. S’il n’est pas contrôlé, cela peut réduire la confiance et augmenter progressivement l’anxiété.
quelyn Bibi, LSCW., rapporté par Parents, mercredi 23 juillet, mentionne que l’enfant imite le langage négatif des gens autour de lui. Par exemple, si les parents se humilent souvent, par exemple, crient souvent « Je suis très fatigué », un enfant peut prendre ce schéma d’esprit et l’appliquer sur lui. En outre, la forte pression de la maison ou de l’école sur les réalisations peut également rendre l’enfant trop sévère sur lui-même. Un environnement critique, même sans être réalisé, peut encourager l’enfant à être dur contre lui-même.
ux et effrayés qui ne sont pas assez bons sont souvent plus dur à eux-mêmes. Par exemple, une valeur laide à l’école peut les faire se sentir comme des « enfants stupides ». Les facteurs sociaux, tels que la comparaison avec des camarades de classe ou l’image « parfaite » sur les médias sociaux, exacerbent cette condition. En conséquence, les enfants peuvent se sentir moins confiants et commencer à se comparer souvent à d’autres.
al. Parfois, les enfants utilisent l’autocritique comme un moyen de se protéger. Comme lorsqu’ils disent quelque chose de mauvais sur eux-mêmes devant les autres. Citant l’institut Child Mind, c’est une forme de gestion immature, où les enfants essaient de contrôler le récit afin que la honte ou l’impasse ne soient pas trop douloureux. Cette tactique peut se transformer en habitudes s’ils ne sont pas rappelés que leurs sentiments sont valides et font partie du développement normal des enfants.
rénal. Lorsque les enfants souffrent d’un stress émotionnel répétant sans assistance peuvent devenir auto-critical. Lorsque les enfants ne sont pas enseignés à reconnaître ou à gérer les émotions, telles que la déception, la colère ou la honte, ils ont tendance à se blâmer eux-mêmes comme réactions. Sans conseils sur la compassion ou la compassion sur soi, ces modèles peuvent être portés jusqu’aux adultes et entraver un développement mental sain. Certaines choses peuvent être faites par les parents pour aider les enfants qui sont dur sur eux-mêmes de manière suivante:
lorsque l’enfant dit: « Je suis stupide », répondez avec empatie. Par exemple « Vous êtes déçu? Pouvez-vous dire à ma mère pourquoi vous vous sentez comme ça ». Niennez pas immédiatement ses sentiments. Essayez de validuer les sentiments de l’enfant et découvrez pourquoi il se sent déçu ou sensible à de petites erreurs.
d’aider un enfant à transformer ses critiques en une phrase plus amicale. Par exemple: « J’ai échoué cette fois-ci, mais j’ai pu mieux apprendre ». Il faut comprendre que les parents, avoir pitié de soi, ne signifie pas seulement accepter les erreurs. Mais aussi le désir d’être meilleur en apprentissage.
Encourager les enfants à comprendre que leur travail est un processus d’apprentissage, pas pour être parfait. Parlez de vos expériences qui ont échoué et comment y apprendre.
nez le temps chaque jour pour demander ce qu'ils veulent célébrer aujourd'hui. Faites une liste des choses positives qui ont été faites.
Si un enfant se critique souvent, faites attention immédiatement. Cela peut s’agir de symptômes d’anxiété plus élevés ou d’une déclin de l’humeur.
si l'autocritique est persistante et que cela perturbe les activités quotidiennes, considérer les conseils d'un psychologue pour enfants ou les conseils d'un conseil d'administration scolaire.
vous pouvez être dur sur vous-même en raison d’un mélange de caractéristiques de perfectionnisme, de pression environnementale, d’anxiété et d’un manque de réglementation émotionnelle. En tant que parent, vous avez un rôle important dans le règlement de ce modèle grâce au soutien, à la validation et à l’apprentissage d’autocomprentissage. Avec une approche d’empathie et de guidance, l’enfant peut apprendre que les erreurs ne sont pas la preuve de faiblesse, mais les politiques préliminaires pour croître et se développer. Si ce comportement continue, l’assistance professionnelle peut être la bonne solution.
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