JAKARTA – Troubles du sommeil caractérisés par la conversation, délire, rire, grognement sont involontairement expérimentés pendant le sommeil. Somniloquy est un type de parasomnie qui est généralement incontrôlable, comme le grincement des dents ou la marche pendant le sommeil.
Visiter News Medical Live Sciences, jeudi 6 mai, somniloquy se produit généralement pendant le sommeil Non-Rapid Eye Movement (NREM) ou Rapid Eye Movement (REM).
La condition est vécue par les hommes et les femmes de tous âges, y compris les enfants. L’étude, rapportée par Frontiers for Young Minds, a révélé que plus de la moitié de la population mondiale a connu le somniloquy.
De façon unique, dans certains cas, le somniloquy se produit au fil des générations. Il se produit habituellement dans la génétique dominante qui déclinent à la prochaine génération. Parler quand on dort est considéré comme normal pour les enfants. Surtout expérimenté après avoir passé une belle journée.
Alors que chez les adultes plus souvent connu après de nombreux événements qui se produisent dans une journée ou l’expérience de stress. Parler de sommeil dans de nombreux cas est vécue par des personnes en bonne santé, à la fois mentalement et physiquement.
Mais il ya aussi ceux qui éprouvent somniloquy suivie par des symptômes d’apnée, maux de tête chroniques, cauchemars, ou l’expérience de la terreur la nuit.
Parler pendant le sommeil est compréhensible, mais il ya aussi des mots qui sont parlés moins compréhensible parce que seulement un ou deux mots sont cassés. Bien que certains éprouvent un tel discours commun, cela signifie que tout le monde éprouve une variété de symptômes.
Selon le rapport de l’étude, sur les 50 pour cent de personnes qui éprouvent la simniloquy, il est moins compréhensible le sens de ses mots. Parce que généralement l’expérience de parler pendant le sommeil est difficile à retenir à nouveau par la personne qui éprouve, puis une relation claire avec la vie quotidienne ne peut pas être pris.
La cause de la somniloquy, selon les experts n’est toujours pas clairement comprise. Cependant, les études qui ont été faites obtiennent des résultats que parler pendant le sommeil est lié à la génétique. Les enfants qui parlent pendant le sommeil ont tendance à avoir des parents qui vivent la même chose.
La parole du sommeil est également vécue par la plupart des personnes ayant des problèmes mentaux, tels que le stress post-traumatique (SSPT), la dépression et l’anxiété. Parler pendant le sommeil est également associé à des cauchemars, cela est souvent vécu par les enfants.
Les antidépresseurs et la consommation d’alcool peuvent également causer de la somniloquy. Eh bien, l’état du corps pendant la fièvre est aussi l’une des nombreuses listes de causes délirer les gens lorsqu’ils dorment.
Selon les experts, il n’y a pas de bonne façon de guérir cette habitude. Sauf pour faire deux choses, à savoir définir un modèle de sommeil sain et gérer l’hygiène du sommeil, comme la chambre doit être sans bruit, éclairage faible, matelas confortables et oreillers.
Bien que le somniloquy soit inoffensif, il peut déranger votre compagnon de sommeil. Le dernier conseil d’un expert, il faut gérer les sentiments qui causent le stress, la dépression et l’anxiété pour surmonter la somniloquy.
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