Voici 6 Dangers De Consommer Du Thé à Jeun!

Illustration (Burst/Pexels)

JAKARTA - En plus du café, le thé est une boisson populaire garde de jour. Même certaines personnes se sentent moins énergiques si elles n’ont pas siroté du thé le matin.

Boire du thé est également bon pour la santé parce qu’il contient un certain nombre de nutriments importants. Un de ses composés est catéchines, riches en antioxydants qui sont bons pour l’immunité et le métabolisme. Le thé se compose également de plusieurs types avec différents profils d’arôme et de saveur. Il y a du thé vert, du thé blanc, du thé noir qui est populaire.

Mais qui aurait cru que le thé le matin était la règle. Les experts de la santé recommandent de ne pas boire de thé à jeun parce qu’il n’est pas bon pour la santé. Rapporté de Bold Sky, mercredi 5 mai, voici six effets de boire du thé sur un estomac vide le matin:

Interfère avec l’activité métabolique du corps

L’habitude de boire du thé immédiatement après le réveil peut effectivement interférer avec le système métabolique du corps. Ceci est dû au déséquilibre des composés acides et alcalins dans l’estomac.

Érosion de l’émail des dents

En outre, boire du thé à jeun peut également causer l’érosion de l’émail des dents. Cela se produit parce que les bactéries dans la bouche va décomposer le sucre, ce qui entraîne une augmentation des niveaux d’acide dans la bouche. En fin de compte, cette condition déclenche l’érosion de l’émail des dents.

déshydratation

Un autre effet est que le corps sera déshydraté aka manque de liquides. Parce que le thé est diurétique qui peut se débarrasser de la teneur en eau dans le corps. Lorsque vous vous réveillez, votre corps est en fait déshydraté parce que vous ne buvez pas jusqu’à 8 heures. Eh bien, si couplé avec boire du thé qui est diurétique, il n’est pas peu probable que le corps éprouvera une déshydratation sévère.

Ballonnements

Le prochain effet de boire du thé sur un estomac vide est de se sentir gonflé. Il se produit habituellement lorsque vous buvez du thé avec un mélange de lait. La présence d’une teneur élevée en lactose dans le lait peut affecter l’état de l’intestin vide. C’est ce qui entraîne des flatulences, des gaz, à la constipation naturelle.

nauséeux

Une autre chose que les gens ressentent souvent en buvant du thé à jeun est la nausée. C’est parce que l’activité biliaire est perturbée. Les effets secondaires sont la nausée et l’agitation.

Absorption réduite du fer

Le thé vert peut diminuer la capacité du corps à absorber le fer naturellement. Les personnes qui éprouvent l’anémie ne devraient pas boire le thé sur un estomac vide, parce qu’il peut diminuer le taux d’absorption du fer dans le corps d’autres sources de nourriture.