5 Phases Expérience Des Femmes Après Une Rupture

Ilustrasi (Priscilla Du Preez/Unsplash)

JAKARTA - Pour les femmes, la rupture devient le moment le plus difficile à traverser. Après avoir décidé de se séparer d’un partenaire, il se sent sombre et terne, désireux de pleurer et de réfléchir dans la salle autant que possible, le manque d’appétit, et réticents à faire des activités.

Oui, le nom se s’entre-deux apporte parfois ses propres blessures. Surtout si vous et votre partenaire devez vous séparer de façon inattendue, par exemple il y a infidélité ou peut être opposé par la famille.

Se sentir triste et le cœur brisé après une rupture est en fait naturel et normal. Son nom s’est aussi s’est séparer d’un être cher, n’est-ce pas ?

Il ya quelques phases que les femmes sont assez communs à l’expérience après une rupture, voici la liste:

confusion

Les premières secondes que vous rompez avec un partenaire, va généralement commencer à entrer dans une phase de confusion. En ce moment, les sentiments sont vraiment mitigés, entre se sentir coupable, regretter, douter si la rupture est la bonne décision, toujours dans l’espoir d’améliorer la relation, toujours vouloir que l’ex d’entrer en contact et ne pas vraiment se rendre compte que vous et elle avez rompu.

Jusqu’aux prochaines heures, voire les prochains jours, vous vous sentirez très sombre, plein de tristesse et de pleurs, et sentirez la vie ruinée par la séparation. Vous devenez paresseux à manger, ne vous concentrez pas si vous devez travailler, et le contenu de votre tête sont encore remplis de votre relation qui vient de se terminer.

Trouver le soutien d’un ami

Passez à la phase suivante où vous rencontrerez vos amis les plus proches pour vous dire tous vos sentiments. Assurez-vous d’avoir un ami fiable qui vous accompagnera dans ces moments difficiles, en plus vous nous direz longuement ce que vous avez ressenti après cette rupture et à quel point votre cœur est brisé.

Vous pouvez également demander à vos amis de vous accompagner pendant un certain temps afin que vous ne soyez pas seul. Vous pouvez les prendre à la maison, partir en vacances ensemble, ou passer toute la journée à traîner et à vous amuser afin que vous puissiez au moins oublier la tristesse que vous traversez.

Phase de solitude

Jusqu’à ce que finalement vous devez commencer à se séparer de vos amis en raison de l’occupé de chacun. Tu commences à devoir passer la jour née seul. Dans cette phase, vous pouvez vous sentir seul. Il n’y a rien à qui parler en permanence comme quand il y a un partenaire. Vous commencez également à se confondre vouloir voyager parce qu’il est généralement toujours avec un partenaire.

Dans cette phase, vous passerez par des jours qui se sentent seuls et encore souvent triste si vous vous souvenez soudainement de votre partenaire précédent et la relation.

Essayer d’oublier

Vous arriverez au point d’être en mesure d’accepter cette condition, que vous et elle se sont séparés. Vous allez essayer d’oublier tous les souvenirs avec lui et commencer à vous encourager à passer à travers tout cela bien. Cependant, il est préférable de ne pas être trop vous-même parce que oublier quelqu’un que vous aimiez autrefois est difficile. Au lieu de cela, recherchez des activités qui vous maintiennent occupé afin que vous puissiez oublier vous-même.

Faire vos activités habituelles

En fin de compte, vous vous lèvez tout seul. Vous pouvez déjà vivre les jours comme d’habitude et tout faire au maximum à nouveau. Bien que parfois chacun pense souvent au passé, vous êtes maintenant plus concentré sur voir ce qui est en face de vos yeux. Dans cette phase, il ya certaines personnes qui choisissent d’ouvrir leur cœur à d’autres ou même profiter de leur propre temps et être heureux sans partenaire pendant un certain temps jusqu’à ce qu’ils se rétablissent pleinement.