ARTA - Specialiste en maladies à l’hôpital Cipto Mangunkusumo, le Dr Faisal Parlindungan, Sp.Pd a partagé des conseils pour éviter le public de l’hypertension, de la diarrhée et du cholestérol en raison d’aliments vieux et de faibles légumes qui sont généralement consommés pendant l’Aïd al-Fitr.
rénal « À l’époque, les diverses denrées alimentaires qui sont souvent consommées sont souvent transformées en santan et de moins de fibres, donc il n’est pas rare de plaintes telles que la pression artérielle élevée, les diarrhées, même le cholestérol », a déclaré le docteur Faisal lorsqu’il a été contacté par ANTARA de Jakarta lundi.
, il a expliqué que les aliments pourriens contiennent des graisses riches qui peuvent augmenter le cholestérol et l’hypertension, tandis qu’il est faible en fibres peut causer des problèmes digestifs, des diarrhées ou des constipations.
ar a conseillé au public de limiter sa consommation d’aliments célèbres en les consommant en petites portions ou en les remplaçant par des fèves.
rénal (carte d'eau) et de légumes riches en fibres.
« Les fibres aider à réduire le cholestérol et à stimuler la digestion », a-t-il expliqué.
rénal : consommer des légumes et des fruits, compléments contenant des vitamines et des antioxydantes ainsi que des produits de fermentation tels que le yogurt, jouent un rôle pour augmenter les bactéries à la fois dans les digestifs, aider à déclencher la digestion, à réduire le cholestérol, la pression artérielle et à prévenir la formation d’accumulation de graisse dans les vaisseaux sanguins.
rénit, a-t-il poursuivi, réduire la consommation de sel et de micine est également une chose qui devrait être faite pour prévenir une augmentation drastique de la pression artérielle.
Les aliments épicides et les boissons trop acides devraient également être évitées afin de réduire le risque d’irritation du stomac et du système digestif associé à la diarrhée.
ilée, il a également déclaré que des méthodes de cuisson plus saines telles que les cuisins, les cuisins ou les cuisins sont fortement recommandées plutôt que les cuisins.
« Évitez de chauffer les aliments à plusieurs reprises, en particulier les produits célèbres parce qu’ils augmentent les graisses saturées dans les aliments et réduisent directement la valeur nutritionnelle de l’alimentation », a-t-il expliqué.
rénal, il a également suggéré qu’une consommation suffisante d’eau réduirait également le risque de déshydratation pendant le temps de Lebaran.
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