La Bonne Et Rapide Façon D’éliminer La Mauvaise Haleine

Illustration (Aaron Amat/Pexels)

JAKARTA - Mauvaise haleine est très ennuyeux. La mauvaise haleine provient des bactéries du gaspillage alimentaire coincées dans les dents lorsqu’elles mangent des aliments. Les bactéries s’accumulent et si elles ne sont pas nettoyées immédiatement, il causera une odeur désagréable. Alors, comment se débarrasser de la mauvaise haleine?

Mâcher des feuilles de persil

Les feuilles de persil ont un arôme frais avec une teneur élevée en chlorophylle de sorte qu’il est censé éliminer la mauvaise haleine. Vous pouvez mâcher des feuilles de persil frais ou acheter des suppléments alimentaires contenant du persil.

Jus d’ananas

Buvez un verre de jus d’ananas biologique après les repas pour éliminer la mauvaise haleine. En plus du jus, vous pouvez également le consommer directement en le coupant d’abord pendant 1 à 2 minutes et rince-bouche à l’aide de sucre. Il est largement considéré par les gens comme le médicament le plus rapide et le plus efficace.

Nettoyage des dents

Pour enlever la plaque qui est la principale source de mauvaise haleine, vous pouvez vous brosser les dents régulièrement deux fois par jour ou chaque repas. Utilisez un dentifrice fluorure et une brosse à dents pendant deux minutes pour vous assurer que les bactéries présentes dans la bouche ont complètement disparu. Utilisez la soie dentaire pour nettoyer les restes de nourriture collés à l’écart dentaire.

yaourt

La recherche montre que le yogourt peut aussi aider à réduire la mauvaise haleine en la consommant pendant six semaines. Les probiotiques dans le yogourt réduisent efficacement la gravité de la mauvaise haleine. Vous pouvez manger au moins une portion de yogourt maigre par jour.

lait

Qui aurait cru que le lait peut aussi éliminer la mauvaise haleine. Vous pouvez boire du lait faible en gras après avoir mangé des aliments piquants qui sentent l’ail, les échalotes et les oignons pour prévenir la mauvaise haleine.