ARTA - Si vous êtes stressé par des problèmes d’œil sèche, il est bon de changer certaines habitudes pour arrêter les symptômes. Bien que limiter le temps de regarder à l’écran et réduire sa consommation d’alcool puisse aider, il y a une chose que vous n’avez pas à abandonner, c’est votre habitude de boire du café le matin.
rénit : Certaines personnes qui souffrent d’œil sèche essaient d’éviter de boire du café et du thé, parce qu’elles pensent que le café et le thé peuvent exacerber la condition. Cependant, certaines études montrent l’inverse. On pense que la caféine peut aider à surmonter ces symptômes.
si les yeux sont sèches, cela signifie que le corps ne produit pas assez de larmes. Ou les larmes peuvent ne pas avoir la bonne cohérence pour garder l’œil humide. Donc, vous n’avez pas assez de larmes pour protéger la surface des yeux et nettoyer la poussière et la saleté. Ainsi, les yeux peuvent commencer à démasser et à s’érider.
, c'est là que la caféine peut aider. Deux petites études, rapportant WebMD, mercredi 19 février, ont révélé que la caféine semblait augmenter le nombre de larmes dans les yeux. Dans une étude du Japon, les chercheurs ont divisé 78 personnes en deux groupes. Un groupe a reçu des capsules contenant 200 à 600 milligrammes de caféine, en fonction du poids de la personne.
est d’environ le même que 2 à 6 tasses de café. L’autre groupe a reçu une capsule de placebo ou un médicament vide qui ne contient pas de substance active, mais peut avoir des effets dissuasifs sur les utilisateurs. Les résultats de l’étude ont révélé que les personnes qui ont reçu des capsules de caféine produisent plus de larmes que les capsules placebo.
an, une étude plus petite du Ghana a donné des résultats similaires, suggérant une production accrue de larmes de caféine. L’étude est conforme à des recherches précédentes qui ont montré que les personnes qui consomment de la caféine avaient des taux d’œil sèche plus faibles que ceux qui ne le faisaient pas.
alors, la caféine peut être le seul médicament pour les yeux sèche? Pas toujours, disent les experts. Bien que prometteur, mais la recherche est toujours limitée. Pour l’instant, les ophtalmologistes ne connaissent pas assez les effets secondaires de la caféine lorsqu’il est utilisé comme traitement formel. Gardez à l’esprit que la caféine peut affecter la santé d’autres façons, telles que de causer plus d’anxiété, d’hypertension artérielle et de problèmes de sommeil.
vous savez, si vous n’avez jamais bu de boissons en caféine, les yeux sèchés ne sont pas une bonne raison de le commencer. D’autre part, si vous avez commencé la journée avec du café ou du thé, il n’y a aucune raison d’arrêter. Vous pouvez essayer d’ajuster la quantité que vous buvez pour voir s’il fait une différence dans vos symptômes.
Les experts disent que jusqu’à 400 milligrammes de caféine par jour ou l’équivalent de 4 tasses de café, sont toujours sûrs pour la plupart des gens. Malgré cela, vous devez encore équilibrer votre corps en boissant de l’eau blanche pour prévenir la déshydratation.
si les yeux secs ne guérissent pas, veuillez consulter un oculaire. Les conditions oculaires sèches sont courantes pour une variété de causes, surtout lorsque vous vieillissez. Certaines personnes peuvent nécessiter des changements de traitement, un traitement avec une ordonnance d’un médecin ou d’autres procédures pour les soulager.
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