YOGYAKARTA - En plus d’être la boisson la plus consommée dans divers pays, le café a également été suivi de nombreux mythes. Cependant, est-ce vrai et crédible? Comme pour tous les autres aliments, le café apporte également de nombreux mythes qui circulent depuis longtemps. Dans cet article, nous discuterons de certains des mythes sur le café le plus populaire qui est couramment utilisé.
ne sont pas complètement faux, mais il y a des explications à ce mythe qui peuvent être étudiées.
an, ce sont les six mythes du café qui sont populaires parmi les amateurs du café :
rénal : dans certaines études sur le café, il a été révélé que consommer trois tasses de café par jour équivaut à 300 milligrammes de caféine. Cependant, il faut savoir que cela n’interfère pas du tout pour la santé d’une personne.
Cependant, si la personne a des antécédents d’hypertension ou de pression artérielle élevée, cela peut augmenter temporairement la fréquence cardiaque. Cependant, cela n’a absolument rien à voir avec la caféine contenue dans elle.
in, il contient une teneur en caféine, qui est la substance psychiatrique la plus consommée dans le monde. La caféine a également une fonction stimulante, mais s’il est consommé après le déjeuner, la substance sera traitée par le foie très rapidement.
mais dans les quatre heures, 75% de la caféine sera exclue de l’intérieur du corps. Donc, si vous buvez du café pendant la journée, cela ne devrait avoir aucun effet sur votre sommeil la nuit.
Sans oublier qu’il existe un mythe selon lequel le café offre des avantages pour perdre du poids. Bien qu’il n’y ait effectivement aucune preuve suffisante pour le suggérer.
antif de la caféine peut améliorer le métabolisme, mais les quantités sont très faibles. Ce n’est donc pas suffisant pour aider une personne à perdre du poids de manière permanente. Cette caféine peut également réduire l’appétit, même pour une courte période de temps.
Le café provoque également la déshydratation parce que le café est diurétique ou d’uriner excessivement. Cependant, cela a été nié par les nutritionnistes.
rénal « Il est vrai que le café cause des diurétiques, mais parce que c’est liquide. L’effet diurétique est équilibré avec la quantité d’eau dans son contenu. Cela ne signifie pas qu’il soit déshydraté », a expliqué la nutritionniste Amy Shapiro.
rénal (carte d’affichage) : Une variété d’études ont conclu l’effet des boissons de caféine sur les organes reproductifs féminins. Les chercheurs suggèrent de continuer à consommer des boissons de caféine dans des niveaux sûres pour les femmes enceintes et celles qui en donnent naissance.
rénal, par des études menées, les experts n’ont pas encore trouvé de conclusion sur le lien significatif entre les femmes enceintes et la consommation de caféine. Même dans les grandes recherches, il n’y a pas eu de lien entre la consommation de caféine et la déficience du bébé à la naissance.
rénal de nombreuses personnes pensent qu’une fois consommé de boissons avec caféine telles que le café peut causer des dépendances. Cet effet toxicomane est également encore largement considéré par la plupart des gens.
rénal : Selon les experts, la caféine ne rend pas directement une personne dépendante au café. Cependant, la consommation de caféine peut provoquer des symptômes très inconfortables si un « dépendant » au café cesse soudainement de boire du café.
rénité : Les symptômes de la consommation de café peuvent provoquer des troubles sous forme de maux de tête, de tremblements de terre et d’autres problèmes. En général, ces symptômes ne durent que pendant une journée et peuvent être surmontés en réduisant progressivement l’intensité de la consommation de café.
Voici les commentaires sur les mythes sur le café le plus populaire. J’espère qu’il sera utile. Visitez VOI.id pour obtenir d’autres informations intéressantes.
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