ARTA - Pour la plupart des gens, boire du café est devenu une routine quotidienne, à la fois pour les hommes et les femmes. Cependant, pour les femmes, il y a encore un débat fréquent de boire du café lorsqu’il y a des effets sur la santé.
rénal : une personne dit que boire du café pendant la grossesse aura des effets négatifs, qui exacerbe les symptômes du syndrome prémenstrual (PMS) et provoque de douleurs mammaires. Cependant, ces affirmations ont été niées par la femme de santé et de régime, Elizabeth Ward, citée par Eating Well, le jeudi 16 janvier 2025.
Elizabeth a déclaré qu’il n’y avait aucune étude qui montrait un lien entre l’apport de caféine et l’augmentation des symptômes de PMS. Il a également été prouvé qu’il était incapable de prolonger le cycle mestruel.
rénal, qui s'est produit par une étude récente en 2022 du BMC Women’s Health, explique également que les consommateurs de café n'ont plus tendance à avoir un long cycle mensuel. Les résultats ont été obtenus après avoir étudié 9 335 femmes âgées de 25 à 40 ans.
Par conséquent, les femmes n’ont pas besoin d’éviter la caféine lors de leur grossesse. Cela parce qu’il n’y a pas eu de corrélation ou d’effets négatifs de la caféine sur le cycle et les symptômes du PMS.
an, cependant, les experts conseillent toujours de ne pas être surchargée pendant la période de la période de grossesse. En général, la dose quotidienne maximale de caféine est de 400 milligrammes ou l’équivalent de 4 à 5 verres de café.
c’est parce que la consommation de café pendant la période de grossesse a des effets désavantagés sur le corps. Vous pouvez être nerveux, avoir des difficultés à dormir, augmenter votre fréquence cardiaque, diarrhée, même accroître l’aspiration dans l’estomac, ce qui peut ajouter à votre poids pendant la grossesse.
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