Partager:

ARTA - La santé intestinale est la clé principale pour maintenir le corps en forme et en énergie. Les intestins propres ont besoin d’absorber mieux les nutriments et de prévenir diverses maladies. L’un des moyens naturels de nettoyer les intestins est de consommer des fruits riches en fibres et en nutriments. Voici les 5 fruits qui doivent être essayés pour nettoyer les intestins sales, comme l’a rapporté VOI sur les graines du site de graines le mardi 14 janvier.1. Donnez les intestins riches en fibres, les antioxydants et les phytomènes. Les fibres dans les intestins encouragent la croissance des bonnes bactéries, produisent des acides gras en chaîne courte et soutiennent la distribution régulière. Essayez d’ajouter des intestins gelées à la biothie ou bouteau sur les oathes.2. Une pomme de grande pomme contient plus de plus de 20 pour votre besoin quotidien. Les pommes riches seront riches en pect

pikat Alpikat contient environ 13 grammes de fibres par fruit, ce qui en fait l’un des fruits les plus élevés en fibres. L’Alpikat est également riche en vitamines E, K et en graisses saines. Ajoutez l’Avoidate à des baguettes, des sandwiches ou des taco pour la variante.5. Les oulémas d’œufs sont riches en antioxydant tels que la punicalagine et l’antosianine, ainsi que en fibres et de la vitamine C. Ces fruits soutiennent également l’activité prébiotique en aident les bactéries intestinales à produire des métabolites bénéfiques. Fuyez les graines de perte sur des salades ou utilisez comme brutatetta pour un touchage unique.


The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)