an, ce n'est pas seulement le bonheur, c'est la définition de la santé mentale qu'il faut connaître

Illustration (Pexels/Maksim)

ARTA - La santé mentale est une préoccupation pour la plupart des gens ces dernières années. Cependant, la compréhension de la santé mentale n’est pas encore beaucoup compris et est souvent mal interprétée.

rénal, une santé mentale ou mentale saine n’est pas rare d’être associée au bonheur. Cependant, en réalité, la santé mentale ne parle pas seulement du bonheur.

an : « Il existe plusieurs définitions de santé mentale, dont l’une est que la santé mentale est le bonheur. Mais la santé mentale, ce n’est pas seulement bonheur, c’est l’une des composantes de la santé mentale », a déclaré le psychologue Tri Swasono Hadi, M.Psi lors du talk-show de santé mentale, dans la région de Pasar Minggu, à Jakarta, le mercredi 18 décembre 2024.

Tri Swasono dit que la santé mentale est défini en divisant en trois composantes. Les composantes sont sur le passé, le présent et le futur.

Les gens en bonne santé mentalement sont habituellement capables d’accepter ce qui s’est passé. Ils peuvent aussi apprécier le passé et faire de lui une leçon.

ronyme : “Si la définition est divisée en trois composantes, le passé, le présent, l’avenir. Une personne mentalement en bonne santé capable d’accepter et d’admettre son passé, d’apprécier et d’apprendre du passé, a-t-elle expliqué.

non seulement par le passé, mais aussi par les personnes mentalement en bonne santé doivent profiter du présent et être en mesure de s’adapter correctement. adaptez-vous à n’importe quelle condition et vous vous concentrez sur ce qui est fait.

ronyme. « À présent, il est capable de s’adapter, d’apprécier et peut être productif. Si les gens ne sont pas mentalement en bonne santé ou anxieux, ils peuvent être leurs corps ici mais leur esprit partout. Vous devez donc être en mesure de présenter dans le présent et de s’adapter à n’importe quelle condition », a-t-il ajouté.

, une personne en bonne santé mentalement pense bien à son avenir. Ils vivent une vie en ayant un but et en essayant d’atteindre cet objectif pour leur meilleur avenir.

ronyme. « À l’avenir, une personne mentalement en bonne santé sera en mesure de croître pour l’avenir, pas stagnante. Il y a quelque chose sur lequel il cible et il y a des progrès. C’est en général de la santé mentale », a-t-il conclu.