Prier Peut Soulager La Colère, Vraiment? Voici Ce Que Disent Les études De Psychologie

Illustration de la prière (Freepik)

JAKARTA - La prière selon chaque croyance a des avantages psychologiques. Une série d'études scientifiques en psychologie montrent que la bonne prière est le moyen le plus efficace de contrôler les émotions, la colère et l'agression.

Une étude publiée dans le Personality and Social Psychology Bulletin en 2011 a examiné l'effet de la prière sur la colère et l'agression. Comme le rapporte Psychology Today, mercredi 14 avril, la prière est utile pour réévaluer les événements et réfléchir à la colère.

L'étude a demandé aux participants d'écrire des expériences passées qui les ont irrités. Ensuite, a demandé de jumeler et de donner des commentaires basés sur chaque écriture.

La colère était présente et dans une autre session de l'étude, on leur a parlé d'un étudiant qui luttait contre un cancer rare. Certains participants ont été invités à prier pour lui et d'autres ont pesé l'alias d'instruction de ne pas prier.

Enfin, on leur a demandé de signaler leur colère. Les participants qui priaient pour l'élève étaient moins en colère que ceux qui y ont pensé.

Lorsqu'on explorait les effets de la prière et de l'agression, on a demandé aux participants d'écrire leurs expériences et de reconstruire des événements de colère avec les « conjoints » des participants. Les participants sont priés de ne penser et prier que pour un « partenaire » en colère.

Après la fin de cette session, les chercheurs ont constaté que les participants qui priaient étaient plus en mesure de contrôler l'agression que ceux qui ne pensaient qu'à leurs partenaires.

Fait important, cette étude a trouvé le type de prières qui soulagent la colère et l'agression ne sont que de bonnes prières. Une prière vengeresse est susceptible d'augmenter la colère et l'agressivité.

Selon Guy Winch, Ph.D., la prière sert de forme de réévaluation et peut changer notre compréhension d'un événement afin qu'il ait un effet sur l'intensité de la colère et de l'agression.

En psychologie, c'est ce qu'on appelle la réévaluation ou une forme de régulation émotionnelle dans laquelle nous changeons le sens sous-jacent d'un élève et cela peut changer la réaction émotionnelle à l'événement.

En plus d'être réévaluer, la prière est aussi un outil pour réduire la contemplation de répéter les événements en colère. Au lieu de simplement rejouer les événements dans l'esprit et de devenir plus en colère, alors on a besoin d'aide spirituelle en priant, l'un d'eux.