Les mains sont malades lorsqu’elles sont enroulées : les causes et comment le faire face

Poignets malades lorsqu’il est courbé (Freepik)

YOGYAKARTA - La douleur dans la poignée semble assez torturante et perturbe le confort de sa souffrance pendant l’activité. Lorsque vous éprouvez cette condition, vous sentirez de la douleur lorsqu’ vous curez le poignet. Connaissez les causes et comment surmonter la douleur du poignet lorsqu’il est curé.

L’état de douleur dans le poignet peut être éprouvé par n’importe qui. Non seulement les athlètes, cette douleur peut également se produire chez les personnes qui font de lourdes activités physiques aux travailleurs de bureau qui s’acquittent devant des ordinateurs portables.

Lorsque votre cheville est malade, faire de simples mouvements tels que de lever un objet ou de taper sera très torturant. Pour alléger cette douleur, vous devriez comprendre comment surmonter la douleur de la cheville lorsqu’elle est enroulée et les causes.

La douleur dans le poignet peut être causée par les facteurs suivants :

Des blessures mineures telles que des éclaboussures dues à des déplacements mauvais ou excessivement sont une cause courante de douleur dans la poignée. Les ligamentes ou les muscles autour de la poignée qui s’arrêtent ou se déchirent causeront de la douleur, surtout lorsque les mains sont curées.

Cette condition se produit en raison d’une pression sur les nerfs médiens qui traversent le tunnel karpal dans la poignée. Les symptômes comprennent la douleur, l’émergence, à la fatigue dans les paumes, surtout lorsqu’il s’incline ou s’arrête quelque chose.

La tendinite est une inflammation dans les tendons, qui est le tissu qui relie les muscles aux os. Les conditions peuvent se produire chez les personnes qui déplacent souvent les chevilles, par exemple lors de la joue ou de jeux tels que le tennis.

À la suite de ces mouvements répétés ou continus, la tendon du poignet peut avoir une inflammation et causer de douleur lorsqu’elle est enroulée.

La kista du gangbang est une masse contenant du liquide qui apparaît souvent autour de la poignée. Cette condition peut exercer une pression sur les jointes ou les tendances, causant de la douleur, surtout lors de certains mouvements.

L’arthrite causée par l’ostéactrite ou l’arthrite éématoïde peut attaquer le poignet. Cette condition peut déclencher de la douleur, de l’enflure et de la dureur, surtout lorsque les articulations sont déplacées.

Des blessures dues à une chute ou à un accident peuvent causer des fissures ou des fissures d’os dans la poignée. Des douleurs intense qui s’aggraveront lorsqu’elles sont courbes sont généralement l’un des principaux symptômes.

Voici quelques traitements ou mesures que vous pouvez prendre pour surmonter votre poignet malade ou la douleur lorsqu’il est courbé :

Réduire moins d’activités impliquant des mouvements répétés ou lourds de la poignée. Laissez les muscles et les articulations de votre poignée se rétablir du stress excessif.

Utilisez de la glace enveloppée en tissu pour presser le poignet pendant 15 à 20 minutes. Cette étape peut aider à réduire l’enflure et la douleur dans le poignet.

Les tampons peuvent aider à maintenir la position du poignet stable et à prévenir les mouvements qui peuvent exacerber la douleur.

Les simples tensions peuvent aider à accroître la flexibilité et à réduire la durcité. Vous pouvez faire des mouvements tels que déplacer lentement les poignets dans le cercle

Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (ASP) tels que l’ibuprophène peuvent aider à alléger temporairement la douleur et l’inflammation. Cependant, il est préférable de leur utiliser avec un médecin.

Si la douleur ne s’améliore pas ou s’accompagne d’autres symptômes tels que une inflammation grave, une fatigue ou une faiblesse musculaire, consultez immédiatement un médecin pour un diagnostic approprié.

Les médecins pourraient effectuer un examen physique, une radiographie ou une radiographie pour déterminer la cause exacte et fournir un traitement approprié.

Voici une explication des causes et de la façon de surmonter le poignet malade lorsqu’il est enroulé. Les douleurs au poignet peuvent être causées par divers facteurs, allant des blessures mineures aux troubles de santé plus graves. Veuillez également comment massager le poignet malade.

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