Pour réduire les différends entre les couples, 6 façons d’être capables de faire ces choses

Illustration de la façon d’alléger les différends dans les liens entre partenaires (Freepik/créativeart)

YOGYAKARTA – Dans les relations entre les couples, les différends sont déclenchés par des arguments différents, bien sûr, normal. Mais chaque couple doit travailler ensemble pour minimiser les différends. D’une part, une dispute saine est constructive ou construit une personne mariée pour être meilleure. Mais d’autre part, les couples doivent réduire la dispute en faisant les choses importantes suivantes.

Les attitudes réactives et défensives peuvent être provoquées par le stress ou la stress. Pour ne pas être déclenchées par des actions réactives qui peuvent être regrettantes plus tard, prenez une pause, surtout lorsque vous vous disputez des arguments avec votre partenaire. En prenant une pause, nous pouvons être plus calmes et penser longtemps. Cela calme également les nerfs afin qu’il puisse être plus clair en avoir des mots pour ne pas blesser le partenaire. Une recherche de 2024 rapportée par YouTango, lundi 25 novembre, a révélé qu’en se reposant pendant cinq secondes avant que la situation se réchauffe, peut réduire les risques d’existence d’un grand différend.

Lorsque vous ne voulez pas d’accord, dites au partenaire d’arrêter un moment avant de se réchauffer. Ensuite, prenez le temps vous-même, vous vous calmerez et contactez votre partenaire quand vous êtes prêt avec une tête froid.

Les deux hommes sont élevés, tirent tous les deux des cordes pour qu’elles deviennent plus fortes. Pour que la corde de couple ne se brise pas et ne déçoive pas, essayez de abaisser un peu d’ego. Essayez d’être ouvert et de ne pas vous précipiter pour prendre des conclusions importantes faites. Bien sûr, cela doit être entraîné, afin qu’il puisse transformer la dynamique de la querelle à l’origine tensionée en plus constructive.

Lorsque la dispute a commencé, de nombreux couples soulèvent des problèmes passés de sorte qu’ils trouvent l’atmosphère. Il est donc important de rester à l’écart du déclencheur de la dispute. Une dispute peut aider à trouver une solution à un problème. Mais ne vous mêlez pas les problèmes les uns avec les autres.

Dans une relation de couple, il est nécessaire de développer des stratégies, d’ajuster le comportement et de contrôler les émotions. Alors essayer de prendre la responsabilité de ce qui s’est passé, ou des problèmes qui doivent être résolus, est la stratégie la plus sage.

Dans les relations entre les couples, la façon de communiquer doit être correctement examinée. En plus de faire preuve d’honnêteté des pensées, de faire preuve de sentiments est également importante. Mais il est nécessaire d’utiliser une déclaration commençant par la perspective de « Je ressens » plutôt que « Vous / vous sentez ». Montrer et exprimer des sentiments doit utiliser un langage clair et clair. La communication doit également être authentique et honnête. Selon la recherche de l’Institut hendman, être authentique dans une relation peut générer un amour viable parce qu’elle crée l’intimité et les liens émotionnels.

Les conflits surviennent souvent parce qu’ils sont émotionnellement coupés du couple ou de vous-même. Bien qu’il ne soit pas toujours connecté 24 heures sur 24 pendant 365 jours, il est toujours important de se connecter émotionnellement. Parce que sinon, la dispute ne peut pas être fondée sur la compassion. Il est important de savoir que l’intimité émotionnelle ne nécessite pas son approbation. Selon des recherches de 2022, l’intimité émotionnelle est associée à une vie plus longue et plus saine. Dans une relation avec un couple, il est très important de maintenir l’intimité émotionnelle pour minimiser les différends qui sapent une relation harmonieuse.

Les conflits dans les relations de couple sont parfois inévitables. Parce que deux personnes qui s’engagent à avoir des points de vue et des manèges de pensée différents, il est important de ne pas stocker la haine et la colère. Votre partenaire peut peut avoir commis une erreur, vous aussi. Il n’est donc pas nécessaire d’enregistrer leurs erreurs respectifs. En revanche, les petites erreurs ne doivent pas être élargie. Comprendre, respecter et exprimer ce dont chacun a besoin.

Les conflits ne sont pas toujours dévastateurs. Précisément à cause du conflit, de nombreuses relations de couple sont en effet de plus en plus solides et favorables. Ainsi, pour réduire les différends dans les relations de couple, les deux parties doivent en effet s’efforcer.