YOGYAKARTA – Les trombocytes sont des cellules sanguines qui accélèrent le gel du sang, prévenant ainsi le saignement. Les trombocytes dans le sang doivent être maintenus normalement afin que le sang puisse geler correctement. Pendant cette saison des pluies, beaucoup souffrent de fièvre sanguin caractérisée par une baisse des niveaux de thrombocytes. Une diminution chez les patients atteints de fièvre sanguin, se produit parce que le virus DENGUE endommage les cellules formant des thrombocytes dans le serre osseux. En général, les symptômes de faibles thrombocytes sont indiqués comme suivants.
Les thrombocytes sont des cellules sanguines incolorées. Si une personne est blessée, les thrombocytes se récréeront afin que le sang soit contrôlé naturellement. Selon le National Heart, Lung et Blood Institute (NHLBI), le nombre de thrombocytes chez les adultes se situe entre 150 000 et 450 000 thrombocytes par microliter de sang. La trombocytopénie se produit lorsque le nombre de thrombocytes d’une personne tombe en dessous de 150 000 thrombocytes par sang. Les symptômes de faibles thrombocytes comprennent entre autres:
Si vous présentez les symptômes mentionnés ci-dessus, il est important de consulter un médecin. Parce que sans traitement, basse trombocytes ou appelée thromboocytopénie peut causer de complications graves.
Pour augmenter les faibles niveaux de troposites naturellement à la maison, cela peut être avec certains aliments. Voici une explication et une liste.
En plus d’obtenir les recommandations et les médicaments prescrits par des médecins, certains aliments peuvent aider à augmenter les faibles thrombocytes. Ces aliments comprennent entre autres choses :
Les folates sont une vitamine B9 importante pour les cellules sanguines saines. L’acide folic est une forme synthétique de folate. En lançant Medical News aujourd’hui, vendredi 22 novembre, au moins les adultes ont besoin de 400 microgrammes (mcg) de folate chaque jour. Pendant ce temps, les femmes enceintes ont besoin de 600 mcg. Certains aliments contiennent des acides folatiques ou pholates, à savoir du foie, des légumes feuillés vieux tels que les épinards et le cœuf de Bruxelles, les noirs enceintes et le riz.
La vitamine B12 est nécessaire pour la formation de globules rouges. Les faibles niveaux de vitamine B12 peuvent provoquer des faibles thrombocytes. Les personnes de 14 ans et plus ont besoin de 2,4 mcg de vitamine B12 par jour. Les femmes enceintes ont besoin de 2,6 mcg tandis que les mères allaitent à l’aide de 2,8 mcg. La vitamine B12 peut être obtenue à partir d’aliments, notamment des œufs, du poisson trout, du lons et du thoraum. Si vous suivez un régime végétarien, vous pouvez obtenir de la vitamine B12 à partir de la soie, du lait d’amandoles et du cérébre.
La clorophyle est un color vert des plantes. Les clorophyles peuvent être à base d’algues, telles que le chlorelle. La consommation de clorophyle peut soulager certains symptômes de faibles thrombocytes. Bien que la recherche qui prouve son efficacité soit limitée. Mais selon l’enquête pdsa, il s’agit de clorella comme un complément potentiel pour ceux qui ont un faible taux de thrombocytes.
Une étude menée en 2019 a examiné les effets de l’extrait de feuilles de épapaia chez les personnes ayant des taux de faibles de thrombocytes. L’étude a révélé que 3 des 4 cas de trombocytopénie, qui lui ont été administrés par l’extrait de feuilles de épapaia, avaient au moins connu une augmentation du nombre de thrombocytes.
Les probiotiques sont de bonnes bactéries trouvées dans les aliments de fermentation. Tels que le yogour, le kimchi, le keffir, le tempe, le Miso et le Acar. Dans une étude menée par des chercheurs de l’Université Zhejiang en 2020, ils ont découvert que les probiotiques peuvent stimuler les cellules parents qui forment le sang dans le sœil osseux.
Alors que la vitamine C peut aider à absorber le fer. Cela signifie que la vitamine C aide les thromocytes à s’aggraver et à fonctionner de manière efficace lors du gel.
En plus de prêter attention aux symptômes de faibles thrombocytes et de connaître des aliments qui peuvent augmenter les trombocytes, il est également important de comprendre les aliments qui doivent être évités. Ces aliments peuvent abaisser les taux de thrombocytes, y compris les boissons alcoolisées, les aliments riches en indices glicémiques, les aliments riches en graisses saturées, les aliments riches en sel et en édulcorants artificiels.
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