Les médecins partagent des conseils pour préparer les vacances en Thaïlande avec l'hiver

Vakances en hiver (Pexels/cottonbro studio)

JAKARTA - Les vacances de fin d’année arrivent bientôt. Lors des vacances à la fin de l’année, visiter le pays en hiver est le choix pour beaucoup.

Si vous voyagez dans le pays en hiver, il y a plusieurs choses à préparer pour que les vacances se déroulent sans heurts, comme l’a révélé le médecin, spécialiste en santé des maladies et voyages à l’hôpital Eka, le Dr Rudy Kurniawan, ci-dessous.

Les températures froides rendent le corps vulnérable à diverses maladies, dont l’une est la grippe. Par conséquent, préparer le corps en qualité supérieure est très nécessaire lorsqu’il est en vacances dans le pays en hiver afin de ne pas être affecté par la maladie.

Une façon d’obtenir un corps optimal est de faire un vaccin contre la grippe. Les médecins conseillent également de faire un vaccin contre la pneumonie avant les vacances.

« Tout d’abord, nous devons préparer l’état de notre corps. Si, dans certaines régions, le risque de grippe augmente, un vaccin contre la grippe peut être nécessaire. Il peut également être vacciné contre la pneumonie ou pneumonie. Si la pneumonie est effectuée une fois par vie, si la grippe peut être chaque année », a déclaré le Dr Rudy Kurniawan lorsqu’il a été rencontré à Serpong, Tangerang, le mardi 12 novembre 2024.

Des contrôles corporels approfondi sont également très nécessaires avant de partir pour les vacances dans le pays en hiver. Si vous avez des problèmes tels que le diabète et l’hypertension, assurez d’abord que la maladie a été contrôlée et obtenez l’autorisation du médecin qui l’occupe.

« Qu’il y ait d’autres conditions participants, telles que le diabète, l’hypertension ou d’autres maladies chroniques, cela doit être dans un état contrôlé », a-t-il déclaré.

Le physique doit également être entraîné en faisant souvent de l’exercice pour faire face aux températures froides extrêmes. Les vêtements doivent également être bien préparés, à savoir choisir des vêtements qui correspondent au temps du pays de destination.

« Ensuite, une autre préparation physique est d’apporter des vêtements qui correspondent aux conditions froides. L’hiver dans chaque pays est différent, il y a une température de 10 degrés, il y a des moins, eh bien, c’est définitivement des vêtements différents, il faut ajuster nos objectifs touristiques et notre itinéraire là-bas veut faire », a conclu Rudy Kurniawan.