Les jus recommande pour aider à perdre du poids

Illustration de jus d’ananas (Pexels/Shameel mukkath)

JAKARTA - Obtenir le poids idéal est le rêve de la plupart des gens, en particulier les femmes. Lors de la perte de poids, l’une des principales choses à prendre en compte est l’apport de nourriture et de boissons.

Rapporté par Healthline, mardi 5 novembre 2024, il y a plusieurs juices recommandables à consommer pendant le régime, car ils aident à perdre de poids. Quel jus est ce? Consultez les commentaires ci-dessous.

Les selédrons ont un taux d’eau assez élevé, qui est de plus de 95% de son contenu en eau. Non seulement cela, les selédrons contiennent également des calories faibles.

Manger des aliments et des boissons hypocaloriques tels que le selédri peut avoir un impact positif sur les programmes de perte de poids.

Les baguettes sont également un fruit hypocalorique, ce qui est parfait pour être consommé lors d’un régime. La teneur en eau du jus de baguettes est également assez élevée, ce qui peut augmenter la saturité et contrôler l’appétit, de sorte que les programmes de régime peuvent fonctionner plus sans heurts.

Le prochain jus propice à la consommation pour aider à perdre du poids est le jus d’ananas. L’anas contient un enzyme bromelain qui est censé augmenter la combustion des graisses et améliorer le métabolisme des protéines.

Le bromelain peut également travailler avec d’autres enzymes tels que la lipase, pour digérer les graisses et supprimer l’appétit. Non seulement cela, le jus d’ananas inclut également des intempéries cataboliques, de sorte que le corps brûlera plus de calories pour le digérer.