3 effets secondaires de boire de l'eau froide dans le temps chaud

Illustration d’eau de glace (Unsplash)

JAKARTA - Lorsque le temps est chaud, le corps doit avoir suffisamment de liquides pour éviter de déshydratation. L’hydratation elle-même peut être obtenue en consommant suffisamment d’eau tous les jours.

Cependant, lorsque le temps est chaud, de nombreuses personnes choisissent de boire de l’eau froide parce qu’elle est considérée comme rafraîchissante et peut soulager l’air chaud dans le corps. Veuillez noter que boire de l’eau froide pendant le temps chaud peut causer certains effets secondaires sur le corps, comme ci-dessous.

Rapporté par le Times of India, lundi 4 novembre 2024, le corps a besoin d’énergie pour ramener l’eau froide consommée à la température de base. Cela peut entraîner des retards dans l’absorption des liquides, de sorte que le processus d’hydratation du corps sera lent.

Par conséquent, il est fortement recommandé de boire de l’eau à température de chambre au milieu d’un temps chaud, plutôt que de boire de l’eau froide. L’eau à température de chambre est plus acceptée par le corps et peut augmenter l’hydratation.

L’eau froid réduit les vaisseaux sanguins. Cette condition peut bien sûr potentiellement interférer avec la circulation sanguine. Cet effet sera plus ressenti chez une personne qui a des problèmes cardiovasculaires.

L’eau froid peut rendre la graisse d’aliments denses plus difficiles à digérer. Cela provoque un inconfort parce que le corps a des difficultés à traiter les graisses denses.

En outre, les changements soudains de température corporelle due à leur consommation d’eau froide peuvent également perturber le système digestif et augmenter le risque de crampes d’estomac.