JAKARTA - Cela ne semble pas qu’il entrera bientôt dans la nouvelle année, à savoir 2025. En 2025, un certain nombre d’experts prédisent déjà des choses qui deviendront tendance, dont l’une est la tendance au divorce du sommeil lors des vacances avec des couples.
Le divorce de sommeil est un sommeil séparé d’un couple. Des positions de sommeil comme celle-ci sont de plus en plus répandues dans les vacances de couple, selon le rapport de tendance de Hilton 2025, cité par le New York Post, le lundi 4 novembre 2024.
Beaucoup choisissent de dormir séparément de leurs partenaires pendant les vacances parce qu’ils rendent le sommeil plus bon. Cela s’applique également lors des vacances avec des enfants, qui veulent dormir séparément.
« En fait, 37% des touristes préfèrent dormir dans des lits séparés de leurs partenaires lorsqu’ils voyagent, et la plupart de ceux qui voyagent avec des enfants (3 sur 14 ans) pensent qu’il était préférable de dormir séparément de leurs enfants lorsqu’ils voyagent », indique un rapport sur Hilton.
Cependant, la conseillère de santé mentale à Growotherapy en Floride, Stacy Thty, a déclaré que le divorce de sommeil avec un couple pendant les vacances peut avoir de bons et de mauvais effets.
Stacy a déclaré que le sommeil séparé est bon pour maximiser le temps de repos pendant les vacances. Le sommeil séparé donne également un sentiment de plus de calme et évit la frustration.
« Le premier avantage est qu’ils obtiennent un meilleur repos. Le sommeil séparé permet à tout le monde d’avoir l’environnement dont ils ont besoin pour dormir bien, qu’il s’agisse d’une pièce plus froide, ou sans déconnexion, ou simplement de paix », a déclaré Stacy Thiny.
Cependant, dormir séparé avec un couple a également un impact négatif, dont l’un est le manque de moments de partage d’amour. Non seulement cela, cela pourrait également être considéré comme taboue par les autres.
Cependant, l’expert sur le sommeil, le Dr Wendy Troxis, a déclaré qu’il était d’accord que les couples choisissaient de dormir séparément pendant leurs vacances pour améliorer la qualité du sommeil. Cette tendance au divorce de sommeil est également considérée comme une prise de conscience croissante du public de l’importance d’un sommeil de qualité.
« Cette tendance reflète une prise de conscience croissante que le sommeil est très important non seulement pour la santé et le bien-être personnel, mais aussi pour la santé des relations », a-t-il déclaré.
Le docteur Wendy Troxis admet que le divorce du sommeil peut avoir un impact négatif sur la relation d’un couple. Cependant, tant que le couple peut bien en discuter de leurs besoins respectifs, cela peut se dérouler sans heurts à l’avenir.
« Tout peut avoir un impact négatif sur la relation. Cependant, si vous considérez cette option, il est très important de maintenir le dialogue ouvert pour s’assurer que les besoins des deux parties sont satisfaits et d’éviter les sentiments d’ignorance ou de rejet », a-t-il conclu.
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