Pour satisfaire les besoins nutritionnels des enfants, les variantes de menu en portions doivent être prises en compte

L'illustration de la satisfaction des besoins nutritionnels des enfants doit prêter attention à la variante du menu (Pexels)

JAKARTA - Les variantes du menu dans le programme gratuit des repas sont considérées comme suffisantes pour améliorer la nutrition et la nutrition des enfants.

C’est ce qu’a déclaré le professeur d’alimentation et de nutrition à l’Institut d’agriculture de Bogor, le professeur Ali Khomsan MS.

« Chaque produit alimentaire complétera une nutrition d’un autre, de sorte que les variantes du menu composées d’aliments de base, de légumes, de légumes et de fruits seront certainement utiles pour compléter un programme alimentaire gratuit », a déclaré le professeur Ali, cité par Antara.

Ali a déclaré que les variations de menu allant des légumes, des épiceries et des aliments tournant compléteront l’inséquilibre des acides amino d’un seul produit. Certains nutriments sont également importants pour répondre à la formation du cerveau tels que les acides gras et l’omega 3.

Cependant, rappelons que chaque menu dîner nutritif gratuit prête également attention aux variations des patchers d’animaux pour prévenir la maladie d’insuffisance due à l’anémie qui se produit souvent chez les enfants d’âge scolaire.

« Chez les enfants d’âge scolaire, ce qui doit faire attention à la maladie de malnutrition est l’anémie, et cela se produit souvent parce que la pénurie de fer et que les sources de fer sont en fait des pièges animaux », a-t-il déclaré.

L'article a été publié sur le site Global Voices sur le site Global Voices.com.

En plus des pauvres animales, il est préférable pour les enfants de manger de nombreux légumes pour répondre aux besoins en fibres, en vitamines et en minéraux.

Ali dit que tous les légumes ont leurs propres avantages, mais si vous voulez augmenter le fer et la vitamine C, vous pouvez manger des légumes tels que les épineaux et le chou frisé.

Alors que le col ou le sawi, bien qu’ils ne se démarquent pas dans leurs nutriments, ont des substances anticancérigènes ou des substances anticancérigènes.

Il a conseillé de manger trois portions de légumes et deux portions de fruits en côte à d’autres nutriments. Ali a également déclaré que les enfants doivent être habitués à connaître les différentes aliments à la maison afin que les enfants puissent apprécier les variantes d’aliments et ne pas choisir.

« Les enfants qui aiment choisir de nourriture connaîtront une condition incapable d’insérer de nourriture dans des postes ou dans des portions variées, et cela doit être surmonté dès un enfant précoce par les parents qui ont des petits enfants pour apprendre à introduire des aliments variés », a déclaré Ali.

L'introduction de sources d'aliments frits tels que les poulets, la viande et les œufs doit être formée dès un très jeune âge afin qu'ils soient à la croissance et à l'âge adulte ne cause pas de problèmes avec les variations alimentaires.