JAKARTA - L’acide d’estomac et la maladie du reflux gastroésofégal (GERD) peuvent conduire à la montée de l’acide d’estomac dans l’esophage. Cela provoque des symptômes inconfortables tels que la douleur hépatique et la régurgitation d’acide d’estomac.
Les boissons telles que le café, le soda et le jus acide peuvent augmenter le risque ou la gravité des symptômes de réflux. Alors, quoi devriez-vous boire au lieu de cela?
L’un des meilleurs moyens de le faire pour vous souffrant de Gerd est de prendre une boisson saine. Cette boisson saine n’est pas seulement préventive, mais aussi surmonte l’acide du stomac lorsqu’elle est récurrente.
Il existe de nombreuses options qui ne déclencheront probablement pas de maladie d’acide épicide, cela peut même aider à réduire les symptômes. Voici 7 boissons appropriées pour les patients atteints de Gerd, comme l’a rapporté la page Healthline.
1. Le thé herballe peut aider à améliorer la digestion et désamorcer les problèmes d’estomac tels que le gaz et les nausées. Essayez d’utiliser des médicaments herbales qui peuvent soulager les symptômes de la GERD, tels que le chomomile, la racine sucrée, l’amphétamine, l’orge, jusqu’à la racine de shalomile.
Les racines sucrées peuvent aider à augmenter la couche muqueuse de la couche esophage, ce qui peut aider à réduire les effets récurrents de l’acide épicide. Pendant ce temps, la formule végétale contenant des racines sucrées fournit une allégence constante de meilleure que les symptômes de la GERD.
Le thé à base d’épicerie a des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à alléger les nausées. Cependant, vous pouvez éviter le thé de Pepperint, car les menottes peuvent déclencher des symptômes d’acide épicide chez certaines personnes.
2. Le lait de vache riche en graisses ou le lait pour le lait, il peut être difficile pour certaines personnes d’ digérer. Le lait pur contient beaucoup de graisse. Manger du lait de vache entièrement en graisses et d’autres aliments riches en graisses peut assouplir l’esogâtre inférieur, ce qui peut causer ou exacerber les symptômes de l’acide épicide.
La même étude a révélé que les graisses peuvent également réduire la motilité du estomac, de sorte que les aliments riches en graisses survivent plus longtemps dans l’estomac. Si vous incluez des produits lait de vache dans votre alimentation, considérez de choisir des options moins en graisse.
3. lait végétal Pour les personnes intolérante au lactose ou les personnes qui présentent une augmentation des symptômes d’acide d’estomac due à la consommation de produits lait, le lait végétal peut être une bonne alternative. Divers produits à base végétale sont disponibles, notamment le lait de soie, le lait de marijuana, le lait de cuisson, le lait de cuisson, le lait de blé et le lait d’amandum.
Le lait de soya et le lait végétal ont généralement moins de teneur en graisses que la plupart des produits laitiers. Cela rend une option plus sûre pour les personnes atteintes de GERD.
4. Jus de fruitsUn certain nombre de boissons de jus, telles que le jus de oranges, le jus d’ananas et le jus de pomme peuvent être très acides et peuvent causer des symptômes de la GERD. Les jus qui sont sous-acides ne déclenchent pas les symptômes de la GERD.
Les juices ayant des taux d’acidité plus faibles comprennent le jus de cuisson, le jus de bouche de crocodile, le jus de cuisson. Vous pouvez également boire du jus frais fabriqué à partir d’ingrédients faibles acides, tels que les grappes, les semences, les concombres, les concombres ou les pires.
Vous pouvez également essayer des émotions. Les émotions sont également un moyen populaire d’ajouter plus de vitamines et de minéraux dans votre alimentation. Les boissons sont également un délicieux choix pour ceux qui ont des GERD.
Lors de la fabrication d’un kakothie, essayez d’apporter des fruits avec les mêmes taux d’acidité qu’un jus propice aux reflux, tels que des pires ou les semences. Essayez également d’ajouter des légumes verts tels que les épines ou le chou frisé pour ajouter à la nutrition et les avantages de réduction du reflux.
5. L’eau de cuisson sans endommagés peut être un excellent choix pour les personnes souffrant de reflux acide ou de GERD. Cette boisson est une source utile d’électriques, tels que le potassium. Cette boisson augmente également l’équilibre de Hm dans le corps, ce qui est très important pour gérer le reflux acide.
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