Pas toujours mauvais, une étude révèle que jouer à des jeux vidéo peut améliorer l’intelligence du cerveau

Illustration de jouer à des jeux vidéo (Pixabay)

JAKARTA - Jusqu’à présent, les jeux vidéo sont souvent considérés comme ayant des effets négatifs sur leurs joueurs, tels que la déclenchement de la dépendance, la réduction de l’activité physique et la diminution de la productivité.

Cependant, un certain nombre de recherches récentes révèlent que jouer à des jeux vidéo s’avère également avoir des avantages importants pour la santé mentale et l’intelligence du cerveau.

Le neuroscientifique de l’Université Ouest du Canada, le professeur Adrian Owen, a révélé que les personnes qui jouent souvent à des jeux vidéo montrent en moyenne des capacités cognitives de 13,7 ans plus jeunes que celles qui ne jouent pas.

« Les gens qui jouent moins de cinq heures par semaine, quel que soit le type de jeu joué, ont des performances cognitives équivalentes à celles des personnes de 5,2 ans de moins », a déclaré Owen, cité par Antara.

L’étude a également révélé que les joueurs enregistraient des points plus élevés en termes de mémoire, de concentration et de compétences de réflexion que ceux qui n’ont pas joué du tout à jouer.

Selon les recherches, l’exercice d’intensité modérée pendant 150 minutes par semaine, selon les recommandations du NHS, ne fournit pas d’améliorations significatives de la mémoire et de la capacité de penser, mais contribue toujours à la santé mentale.

Les types de jeux populaires parmi les joueurs aujourd’hui sont très différents des jeux d’entraînement du cerveau conventionnels. Parmi les exemples de jeux largement joués sont des jeux de puzzle tels que Minecraft, Civilization, Hearthstone et Roblox.

En outre, il existe des jeux d’action de rôle tels que The Witcher, Mass Effect, Fallout 4, Skyrim, Grand Theft Auto et Assassin’s Creed. Dans la catégorie des jeux sportifs, il y a la FIFA, la NHL, le Mario Kart, le besoin pour vitesse et la Rocket League.

Ces jeux sont généralement très intéressants et nécessitants de stratégie, de sorte qu’ils peuvent améliorer leur concentration visuelle, leur vitesse de traitement et leurs compétences en résolution de problèmes lors d’une formation répétée.

« Chaque joueur sait que ces jeux sont conçus pour stimuler le système de récompense du cerveau, déclenchant la libération de neurotransmetteurs tels que la dopamine. Ces effets ont le potentiel d’avoir des effets à long terme sur les fonctions cognitives », a expliqué Owen.

Dans l’étude menée par Owen et une équipe du groupe science Museum au Royaume-Uni, 1000 répondants adultes âgés de 18 à 87 ans ont été invités à compléter un sondage concernant leurs problèmes de santé et leur mode de vie. L’enquête comprend également des informations sur leur statut médical, leur niveau d’éducation et leur emploi.

En outre, les répondants ont suivi une série de tests cérébraux conçus pour mesurer divers aspects cognitifs, tels que la capacité d’apprentissage, de concentration, de perception et de la mémoire.