Connaissons le complexe Savior, le comportement préférentiel aide au bien-être personnel

Illustration des signes et de la cause du comportement du complexe de savior (Freepik)

YOGYAKARTA – empathie et d’aider d’autres ne peuvent pas être faite. Mais ne vous laissez pas négliger avec votre bien-être personnel. Si vous oubliez vos propres besoins et deviendrez constamment le sauveur de certaines personnes, appelé complexes de sauvetage. Selon la psychiatrique Cassandra Boduch, MD., le terme complex de sauvetage est également appelé complexe messias ou syndrome de shpatri blanc.

Le complexe de sauvetage décrit quelqu’un qui estime qu’il a une mission qui doit être accomplie sur la base de ce qu’il considère comme leurs capacités spéciales. Ainsi, un complexe de sauvetage ou de sauver d’autres est motivé par une mission sur le fait qu’il possède des capacités spéciales.

Ce comportement de sauvetage n’est pas une condition qui peut être diagnostiquée par forme. Mais certains professionnels de santé mentale considèrent que cette condition est liée à des choses cliniques. Les experts considèrent que la motivation derrière le complexe de sauvetage affecte une personne mentalement et émotionnellement. C’est-à-dire que si vous aider ou « sauver » d’autres personnes est considéré comme le but de la vie jusqu’à ce qu’il ait un impact négatif sur sa vie quotidienne, on peut dire que la personne se comporte un complexe de sauvetage.

Mais il est important de comprendre que si vous êtes une personne qui aime aider et s’occuper, cela ne signifie pas souffrir du complexe de sauveteur. Il y a des signes spéciaux qui doivent être conscients en tant que complexes de sauveteur, y compris ce qui suit :

Selon la conseillère de santé mentale agréée GinaMarie Guarino, LMHC., recherche ou s’intéressent à des personnes qui sont « détruites » et prennent la responsabilité d’aider, de sauver ou de leur réhabiliter est également un signe de sauvetage complexe. Il est également important de noter, a déclaré Guarino, que les personnes avec des complexes de sauvetage se battent quand elles ne se sentent pas nécessaire par les autres.

La cause d’une personne se comporte comme un sauveteur est très complexe. Une personne qui l’a vécu, a déjà été confrontée à des traumatismes ou de tristesse. Surtout ceux qui se sont battus avec la culpabilité parce qu’ils n’ont pas aidé quelqu’un qui est important dans leur vie. Cela peut avoir un impact sur tout âge, surtout dans l’enfance.

« Être devenu des « parents » ou forcé de prendre les responsabilités des adultes ou comme des parents pendant l’enfance est une autre cause », a expliqué Guarino. En outre, une personne avec une faibleestime d’autisme, provoque l’émergence de comportements complexes de sauvier.

Le psychiatre et chercheur Judith Joseph, MD., MBA. rapporté par VeryWellMind, vendredi 4 octobre, a déclaré que ceux qui ont des complexes sont très dur à eux-mêmes et se vérifiaient constamment, de sorte qu’il est très difficile pour eux de célébrer une petite joie. C’est pourquoi une personne atteinte de ce syndrome de sauvetage peut souffrir de dépression.

Comment surmonter le comportement du complexe de sauvetage, premièrement, il est important de reconnaître les signes. Deuxièmement, il est important de vous demander pourquoi vous devriez vous distraire tout le temps. Il est également important de reconnaître quelle est la motivation et de vous reconnaître de manière introspecte pour vous aider à découvrir la cause de l’action de « sauvetage ».

La deuxième façon de surmonter le comportement complexe de sauvier, est d’essayer de prendre soin de vous-même. En prenant soin de vous-même, vous appréciez également plus vous-même. Décidez que la validation et l’approbation des autres ne sont pas votre objectif. Déterminez également les choses qui amourent, qu’elles soient en train de vivre un mode de vie sain, une activité spirituelle, une activité créative et vous vous concentrer sur votre vie.