Météo chaud : 5 façons de prendre soin de votre peau naturelle

Comment prendre soin de votre peau saine (Pexels/Lambrinth)

JAKARTA - Récemment, le temps et les températures dans certaines régions d’Indonésie ont eu l’impression de chaud boucher, à la fois le matin, l’après-midi et l’après-midi.

Les températures chaudes aux rayons du soleil direct exposés par la peau ont des effets négatifs, tels que la peau endommagée, au cancer de la peau. De plus, l’exposition au soleil rend la peau sèche et malsaine.

Par conséquent, vous devez maintenir votre peau saine et humide. Voici une façon facile de prendre soin de votre peau pour rester en bonne santé, comme l’a rapporté le site Web du Centre médical de l’Université de Rochester le mardi 2/10/2024).

L’hydratation est importante, non seulement pour la santé globale, mais aussi pour maintenir la beauté de la peau. La peau qui subit une déshydratation peut faire que la peau ait l’air sèche, l’assouplissement et l’assouplissement. Vous commencez à réaliser des rayures fines et des cicatrices.

Lors du temps chaud, le corps perde plus d’eau par la sueur, il est donc important de rester hydraté tout au long de la journée. Bvoir suffisamment d’eau aide à éliminer le poison, maintien de la peau sèche et à le empêcher de se sécher.

N’oubliez pas d’apporter une bouteille d’eau. Si l’eau blanche vous semble ennuyeuse, ajoutez un irisan de cuisson, de citron ou de feuilles de Mint pour un déraîchissement.

Manger la peau de manière topique avec les produits de soins de la peau contenant des ingrédients tels que l’acide hyaluronatique est également très important.

2. Utilisez un écran solaire

Les lumières ultraviolettes dangereuses qui peuvent endommager la peau peuvent causer des brûlures de la peau, le vieillissement précoce et un risque accru de cancer de la peau. Un Américain sur cinq pourrait développer un cancer de la peau à vie.

Il est donc important de prendre des mesures préventives supplémentaires. Utilisez toujours des écrans solaires à large spectre avec un SPF de 30 ou plus et l’apliquez uniformément sur toutes les zones de la peau ouvertes.

Conseil d’être, choisissez un écouvillonnage solaire avec des ingrédients de base minéraux tels que le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc. Ce composé naturel est à la surface de la peau et retarde les lumières du soleil afin que les UV ne pénètre pas dans la peau. En outre, les ingrédients actifs reflètent les lumières UVA et UVB.

Si vous êtes sujet à l’hyperigmentation, choisissez un écouvillonnage solaire à base de minéraux colorés. L’oxyde de fer est l’ingrédient principal dans le écouvillonnage coloré et est connu pour inhiber la lumière / bleu, ce qui peut contribuer à la production de pigment sur la peau.

3. Utiliser plusieurs fois un écran solaire

N’oubliez pas de réutiliser le pare-solaire tous les deux heures, surtout si vous nagez ou transpirez. Vous pouvez essayer le pare-solaire en poudre ou en solaire composé de SPF 30+ si vous ne voulez pas porter de formule liquide en permanence.

Vous devriez utiliser des dispositifs solaires, même les jours sombres. Bien que les nuages puissent couvrir les rayons du soleil, les nuages ne peuvent pas arrêter les rayons UV. Alors que les UVB ne peuvent pas pénétrer le verre, les UVA peuvent.

L’exposition à la UVA provoque la dégradation du collagène et peut accélérer les signes de vieillissement. Par conséquent, une protection reste nécessaire même dans l’intérieur ou lorsqu’il s’est assis dans une voiture pour maintenir la peau jeune, fine et en bonne santé.

Les antioxydants sont un super « héros » pour la peau, surtout pendant le temps chaud. Le soleil peut provoquer une molécule instable, appelé les radicaux libres. Cela peut endommager les cellules de la peau.

Cependant, les aliments riches en antioxydants tels que les baguettes, les oranges et les légumes feuillés verts peuvent stabiliser les radicaux libres, n’endommageant pas les cellules de la peau. Les antioxydants augmentent également la production de collagène, maintient la peau jeune et brillante.

Envisager d’utiliser des produits de soins de la peau contenant des antioxydants tels que la vitamine C, la vitamine E et les extraits de thé vert pour renforcer les défenses de la peau contre les dommages environnementaux.

Traitez la peau avec des soins post-soleil après avoir déchiré toute la journée sous le soleil. Bainez-le avec de l’eau froide pour calmer la peau et éliminer la sueur ou le solaire restant.

Ensuite avec un humidifier qui hydrate et se calme pour restaurer l’humidité perdue. Si vous brûlez le soleil, appliquez le gel alpeyeyeye pour calmer la zone touchée.

Évitez de draguer la peau et d’éloigner des sources chaudes telles que des bains d’eau chauds pour éviter d’autres irritations. Pour protéger la peau, portez des vêtements de protection et trouvez des endroits d’ombre pendant les heures de sommet du soleil.

En suivant cette simple routine, vous apprécierez une peau saine et brillante tout au long de l’été, tout en profitant au maximum de temps.