Comment massager votre oreille malade, voici les techniques qu’il peut faire

Comment massager les poignets malades. (Pixabay)

YOGYAKARTA - Bien sûr, il est important pour vous de comprendre comment masaz correctement les poignets malades afin de ne pas déclencher de blessures plus graves. Cette méthode ne peut également être appliquée que si le poignet malade est toujours léger, dont l’un est le cristaux musculaire causé par des activités répétées, telles que le tapage et l’exercice. Alors, comment massager le poignet malade?

En plus de guérir la douleur, de massage soigneusement le poignet malade peut également aider à stimuler la circulation sanguine et la flexibilité. Pour plus d’informations, consultez les commentaires ci-dessous.

Ce qu’il faut se rappeler, le massage peut être utilisé comme une solution efficace si la douleur dans la poignet est toujours légère. En outre, la méthode de massage du poignet malade doit être faite avec soin afin de ne pas exacerber l’état du patient.

Comme l'a rapporté Healthy, plusieurs façons de massage des poignets malades comprennent :

Vous pouvez faire un massage pour le bracelet malade en secouant doucement le bras inférieur. En effet, les muscles du bras inférieur fonctionnent pour contrôler la zone du bracelet.

La première étape, vous devez serrer le bras, à la fois le côté droit et le côté gauche, en fonction de la poignet qui est malade. En outre, appuyez sur le bas du bras lentement à l’aide des doigts et pousser vers le poignet. Faites ce mouvement à plusieurs reprises.

La prochaine étape, comment massager le poignet malade est d’être en train de poignarder le doigt. Le massage des manches peut fournir un effet détendant, ce qui est donc utile pour soulager le stress qui provoque la tension musculaire. Il vous suffit juste d’ouvrir les manches, puis de massageer doux le pont de la douleur pendant quelques minutes jusqu’à ce que la douleur commence à disparaître.

La dernière étape, comment massager les poignets malades peut également être effectuée à l’aide d’outils, tels que des ballons de tennis. Le ballon de tennis a une surface assez dense, mais peut toujours fournir une légère pression éligastique.

Le chemin est également assez facile, vous pouvez simplement tourner le ballon de tennis fortement à plusieurs reprises pour surmonter les crampes musculaires dans la poignée. En plus du ballon de tennis, vous pouvez également profiter de certains articles, tels que des bouteilles ou des roches fines.

Voici quelques points que vous pourrez essayer et quelques avantages :

Le point nommé Lung Meridian est sur le bord de la marteau. Précisément le long de la fin du doigt vers le bas, jusqu’à ce qu’il traverse le clone dans la poignet.

En faisant pression le long de la ligne, on pense qu’il peut aider à réduire les symptômes associés aux plaintes d’éruption. Y compris le déchirage, la grippe et les maux de gorge.

Le reflet de cette main n’est pas exactement dans la main. Pour obtenir ce point, placez le marteau en visage vers le haut et utilisez trois doigts pour mesurer environ un pouce sous le poignet. Voici le point.

Utilisez le même papier de la main pour étendre fortement ce point. Les avantages de cette technique sont d’alléger les nausées et les douleurs d’estomac, ainsi que d’autres problèmes digestifs.

On peut trouver ce point dans la région du poignet, en particulier en dehors d’un petit os en ligne avec le doigt. Les avantages d’apprendre ce point sont la prévention de l’insomnie, de la dépression, de l’anxiété et des maladies cardiaques.

Ce point se trouve entre le doigt et le doigt. On pense qu’il réduit le stress, soulager la migraine et faire face aux douleurs aux épaules, aux dents et au cou.

Le point de porte extérieur est presque égal au point du point précédent. Cependant, son emplacement est situé à la partie supérieure des mains et des bras, entre deux tendons. En faisant pression à ce moment-là, on pense qu’il peut augmenter l’énergie et renforcer le système immunitaire du corps.

Vous pouvez trouver ce point en retraçant le doigt sur le côté du doigt jusqu’à ce qu’il atteigne une épinglette de la poignée. On pense qu’une pression à ce moment-là peut aider à soulager les problèmes respiratoires.

On trouve ce point à chaque extrémité de la main. En faisant pression à ces points, on pense qu’il aide à soulager certains symptômes de grippe, tels que de fièvre ou de maux de gorge.

Placez ce point de réflexion de la main juste sous le doigt et au-dessus de l’un des plus grands coups de main. Donner une forte pression à ce moment-là est censé soulager les maux d’oreille, les maux de tête arrière et les maux de cou.

Voici les commentaires sur la façon de massageer le poignet malade. Visitez VOI.id pour obtenir d’autres informations intéressantes.