Comment se laver votre nez et vos propres mesures!

Illustration (Pixabay)

YOGYAKARTA - Le nez bloqué provoque certainement l’inconfort chez le patient. En plus d’être traité avec un traitement médical, vous pouvez également utiliser une méthode naturelle pour faire face aux problèmes de nez bloqué. L’un d’eux est de laver le nez à l’aide d’une solution de NaCl ou de solution saline.

En plus d’être efficace, cette méthode est également très sûre pour qu’il puisse être fait par n’importe qui, des enfants aux personnes âgées. Cependant, assurez-vous de comprendre les bons étapes pour pouvoir en bénéficier de manière optimale.

Le nez fait partie des voies respiratoires assez importantes. Chaque jour, le nez expire 10 000 à 15 000 litres d’air.

En outre, ce organe unique expire également beaucoup de l’air contenant des polluants, de la poussière, des virus et des bactéries.

Par conséquent, il est important pour vous de vous protéger contre la pollution aérienne de la capitale qui n’a pas longtemps été saine pour le corps.

En outre, la pollution peut également provoquer une inflammation du nez et rendre l’organe plus facilement sèché.

Ainsi, le dépistage de l’air devient inoptimal et déclenche de la saleté, de la poussière, à l’accumulation de bactéries dans le nez.

L’accumulation de saleté dans le nez rend le nez bouché ou mal à l’aise lorsque quelqu’un respira.

Par conséquent, vous devriez vous laver votre nez pour dépenser d'autres avantages, y compris :

Avant de nettoyer votre nez avec ce liquide, assurez-vous d’avoir lavé les mains avec du savon et de l’eau courante.

Après cela, vous pouvez commencer à laver votre nez en suivant les étapes suivantes:

Tout d’abord, choisissez la solution NaCl que vous voulez utiliser. En outre, n’oubliez pas de fournir une seringue de 10 cc et un récipient stérile à utiliser lorsque vous vous laver le nez.

En outre, insérez lentement le liquide dans l’espucce. Assurez-vous que la quantité de liquide est conforme aux besoins que vous voulez utiliser.

Habituellement, lors du lavage du nez, une position confortable est de rester près du lavage ou de la salle de bain.

Ensuite, positez la tête légèrement entournée. Vous pouvez virer la tête à environ 45 degrés vers la droite si vous laver le trou nasal gauche et vice versa. Ensuite, ouvrir votre bouche un peu et tenir votre souffle.

Dans la prochaine étape, insérez la fin de la seringue dans le nez que vous voulez nettoyer. Appuyez lentement jusqu’à ce que le liquide NaCl s’épuise.

Ensuite, enlever le liquide des deux trous nasales et nettoyez le nez avec du tissu. Répétez pour l’autre partie du nez jusqu’à ce que vous vous sentez mieux.

Une fois vos deux nez soient nettoyés, débarrassez de l’air fermement par le nez. Ceci est fait pour que les saletés restants et le mucus qui apparaissent sur le nez puissent être nettoyés.

Ensuite, nettoyez les autres de la saleté et du mucus qui sort du nez avec du tissu sèche. Retirez les tissus usagés et n’oubliez pas de laver les mains avec du savon et de l’eau courante.

Voici les commentaires sur la façon de laver le nez et les étapes qui peuvent être effectuées. J’espère qu’il sera utile. Visitez VOI.id pour obtenir d’autres informations intéressantes.