C'est plus productif que Ficus, voici 5 façons d'appliquer j + joyeux de manquer

Illustration de la façon d’appliquer le jutho (jash of missing out) et la différence avec Fyaw (Freepik)

YOGYAKARTA - F sabit ou Fait of missing out est le prix qui doit être payé lorsqu’il accède à diverses plateformes de médias sociaux. Les gens qui sont F sabit sont susceptibles de se sentir mal à l’aise ou avoir peur d’être par la retard. L’accès des médias sociaux ne cesse en effet de construire notre perception. En fin de compte, supposer que les gens que nous voyons s’amusent et vivent une vie sans problèmes.

D’autre part de Fق, l’extension de Jutho est un sentiment de manquement, qui se réfère à se séparer de la vie en ligne et à se réconnecter avec un plaisir simple. Libéré de Fق, ouvrir une vie plus satisfaisante. Selon Tanya Dalton, l’auteur de The Joye of Missing Out: Live More by Doing Less rapporté par Positive Psychology, lundi 5 août, J berbeda pratique l’auto-occupation, est connecté à l’ère actuelle et apprend à apprécier la paix dans sa solitude. Comment appliquer Java pour être plus productif, voici les conseils.

Se comparer aux autres dans les médias de plate-formes numériques ne rendra certainement personne calme. Ils seront poursuivis par des réalisations irréalistiques, pas même nécessaires pour le bien-être intérieur. Pour cela, enregistrez les activités dont vous appréciez vraiment. Par exemple, visiter un endroit calme avec un air frais et limiter l’accès au visage. Ces activités peuvent être effectuées quotidiennes pendant pas plus d’une heure. Vous pouvez également planifier chaque week-end pour des activités amusantes.

Si vous suivez trop souvent le flux et qu’il suffit de tourner les écrans et les décisions tout au long de la journée, il est temps de changer les habitudes pour être plus équilibré. La pause, c’est une pause d’accès aux médias sociaux. En plus d’en se reposer de la peur, vous pouvez envisager de rencontrer des amis et de construire une relation significative. Vous pouvez également prendre le temps de faire des activités créatives.

De nombreuses Fager apparaissent sur vos pages de médias sociaux et les comparatives sociales se produisent. Assurez-vous d’être sur les médias sociaux pendant un certain temps. Vous devriez également vous engager dans ce projet. Si vous ne accédez pas aux médias sociaux, vous pouvez faire beaucoup d’activités amusantes.

L’interaction hors ligne couvre sa famille, ses couples, ses amis et ses voisins. Cela n’a pas besoin de beaucoup de gens, mais dans des temps sans précipitation, vous pouvez profiter de l’interaction actuelle sans vous interférer avec les notifications de médias sociaux via le téléphone portable. En accroissant davantage d’interactions hors ligne, vous passez du temps significatif et calme.

Les derniers conseils pour mettre en œuvre jambi sont peut-être les plus difficiles parmi les façons précédentes. Mais il est important de comprendre, avoir une vie aussi rapide nécessite également de prendre soin de soi. L’auto-safe peut être effectué de manière simples. Tels que les promenades dans la nature seules, les bains d’eau chauds, la méditation, l’écouter deune musique amusante et d’autres activités qui vous rendent plus confortable avec vous-même.

La façon d’appliquer Jutho ci-dessus est d’encourager vous-même à suivre le rythme naturel, pas le rythme des médias sociaux tout à fait rapide. Ainsi, en se concentrant sur le travail de votre tâche, sans être attiré par les médias sociaux qui encouragent Fprav, vous obtiendrez du plaisir et du plaisir.