Vous voulez encore plus mince, 8 portraits de marshanda qui font de la pratique sportive pour perdre du poids

Portrait d’un marshanda qui fait régulièrement des sports pour perdre du poids (Instagram/@marshanda99)

YOGYAKARTA – L’exercice constant a un effet positif non seulement sur la santé physique, mais aussi mentale. C’est ce que Marshanda fait maintenant systématiquement, c’est-à-dire effectuer régulièrement divers types d’exercices. La dernière fois, le poids de Marshanda a diminué de 17 kilogrammes depuis le début de la routine d’exercice l’année dernière. Le portrait est ci-dessous.

Le Marshanda combinait divers sports. Le premier est le badminton qu’il fait souvent le matin avant de commencer l’activité.

« 6 heures du matin club », a écrit Marshanda en légende de son post de portrait sur les réseaux sociaux. Un matin, Caca - le célèbre appelé Marshanda - a commencé un sport de type cardio. Réchauffement en courant autour du terrain de badminton qu’il faisait.

Dans l’événement de spectacle du film Don’t blake Me Trist, Marshanda porte une robe ethnique. Une robe longue de base noire, avec un accent en or et des motifs ethniques, impressionnant l’apparence élégante de Marshanda.

Le visage de Marshanda était rouge. Il semblait que les entraînements de routine qu’il faisait augmentaient la température corporelle de sorte que son visage s’agissait. Écrivait l’un des internautes en insinuant, « L’esprit continue ».

Depuis 2009, Marshanda a été diagnostiqué avec un trouble mental bipolaire. Marshanda a expliqué un jour qu’il y avait deux choses ressenties par les personnes qui souffrent de maladie bipolaire. Il a admis que la personne bipolaire est fluctuante d’un très élevé, trop heureuse, très énergique, trop sensible, beaucoup d’idées, l’effet parle si rapide. Quand il est bas, jusqu’à un désir de faire quelque chose de mauvais, tels que le désir de se suicider.

Le traitement ou le traitement est effectué par Marshanda en Amérique. Pour contrôler les changements rapides de l’humeur, il est nécessaire de subir une thérapie pour contrôler les fluctuations.

Actuellement, Marshanda télécharge beaucoup d’activités quotidiennes. De l’ tournage des séries de télévision qu’il a jouées à des sports constants au moins trois fois par semaine.

L’année dernière, exactement en mai 2023, Marshanda pesait 76 kilogrammes. En tant qu’acteur, il a dû perdre du poids pour les demandes de rôle. Il a chuté 17 kilogrammes, mais Marshanda a affirmé vouloir être plus mince parce qu’il devait jouer un personnage particulier dans son dernier film.