Bien que l'indépendance soit importante, l'interappropriation est essentielle pour une relation saine.

Illustration de l’inter-papiens et de l’indépendance clé d’une relation saine (Freepik)

YOGYAKARTA – Dans les relations en couple, l’indépendance est certainement nécessaire. Mais les dépendances mutuelles sont en rapport en fournissant un soutien, en collaborant dans la prise de décision, en passant à l’intimité émotionnelle. En plus de l’indépendance et de la dépendance mutuelle, il est également important de limiter la coopérative. La coopérative est une dépendance excessive qui est malsaine qui interfère avec la croissance et le bien-être personnel. Eh bien, quelle est la différence entre la coopérative et l’inter-dépendance ou connue pour des dépendances mutuelles?

L’interpépendance, utile pour maintenir des liens sains, écrit la psychologue Cara Gardenswartz, PhD. rapportée par Psychology Today, lundi 22 mai. Les dépendances mutuelles, selon Gardenswartz, sont différentes de l’idée de l’indépendance.

L’interpendance est la dépendance mutuelle de deux personnes de couple, en reconnaissant la connexion et en ayant leurs propres forces dans la collaboration dans la vie d’un couple. Dans une relation dépendante, les couples acceptent leurs faiblesses, partagent leurs responsabilités et gagnent de la force de leurs qualités uniques. Grâce à une communication ouverte et mutuelle sincère, ils favorisent le sentiment d’avoir et d’unité tout en maintenant leur identité individuelle. Gardenswartz a expliqué, ci-dessous sont les principales caractéristiques de l’interconcidération dans une relation de couple:

L’interpendance est différente de l’indépendance. L’indépendance ou l’indépendance à des niveaux extrêmes peut en fait sacrifier une relation significative. Bien que l’autonomisme soit également précieux, mais s’il est excédentaire, cela provoque une libération émotionnelle et une négligence à chercher le soutien des autres. Avec une maximale indépendance, une personne peut construire un mur autour de son cœur. Ils ont peur d’être vulnérables, ils ont peur de dépendrir sur d’autres, ils se sentent souvent seul et entravent les liens profonds et se croient mutuellement.

L’inter-pépendance est également différente de la coopépendance ou de la dépendance excessive. La dépendance excessive à l’égard des autres, nuit souvent à la croissance individuelle et au bien-être individuel. Les couples vivant dans le spectre de la coopépendance peuvent ne pas avoir de restrictions claires, une responsabilité excessive à une seule personne, un faible esprit d’autisme et une peur d’être laissés.

Alors, comment équilibrer l’indépendance avec l’interpendance dans les relations de couple? Les dépendances mutuelles créent des relations riches et significatives. En encourageant l’équilibre entre l’autonomie et la connectivité, les individus peuvent naviguer dans des relations avec l’agrément, la vulnérabilité et une récompense profonde de la beauté de l’expérience partagée. En faisant cela, ils ouvrent le chemin à une relation authentique qui célèbre l’individualité et se soutient mutuellement.