7 façons de renforcer votre confiance en tant que nouveau mère

Illustration (Ron haz/Pexels)

JAKARTA - Être mère, en particulier une nouvelle mère, est son propre défi. Par conséquent, il est naturel qu’une nouvelle mère se sente peu confiance en sa capacité à prendre soin d’un enfant. Il faut savoir qu’être une nouvelle mère est tout à fait ouvrir la porte à apprendre sur de nouvelles vies, en particulier l’éducation d’enfants.

Au début d’être mère, il y aura des moments où vous serez confus sur la façon d’allaiter, de organiser un horaire de sommeil ou toute activité en même temps. Mais vous n’avez pas besoin de rompre l’esprit, car il existe plusieurs façons de continuer à construire des compétences et de confiance à mesure que l’enfant grandit et se développe.

Voici quelques conseils pour augmenter la confiance pour les nouvelles mères à essayer, comme cité par Very Well Family, lundi 15 juillet.

Informations plus importantes sur les bébés

Apprendre à être parent prend du temps et prend du temps d’apprendre. Il est idéal de commencer à recueillir des informations avant la grossesse, mais même si vous avez déjà un bébé, il n’est pas trop tard pour trouver la bonne source d’information pour élargir vos connaissances.

S'adressez aux experts

Pour obtenir des conseils de la meilleure qualité liés à la parentalité, il convient de prendre une conversation directe avec un professionnel qualifié qui peut répondre à vos questions. Les pédiatres, par exemple, peuvent fournir beaucoup d’assistance individuelle. Ils ne mesurent pas seulement la taille et le poids du bébé; ils sont formés à divers aspects de la santé et des soins pour bébé. Profitez donc de votre temps lors des examens en exprimant vos préoccupations.

Autophone Positif

Ne sous-estimez pas, votre façon de parler à vous-même a un impact majeur sur votre confiance. Au lieu de vous blâmer pour avoir échoué, rappelez-vous que vous êtes en train de travailler et d’apprendre. Vous pouvez vous dire : « Je suis toujours en train d’étudier, au fil du temps, les compétences d’éducation de mes enfants s’amélioreront. Je crois que je peux. »

Construire une communauté avec les parents

Trouvez des groupes de mères dans les mêmes étapes de la vie et vous trouverez des trésors sous la forme de collaboration, de confort et (parfois) de sympathie. D’une part, l’amitié améliore la santé mentale générale, ce qui est certainement utile dans cette période de transition difficile. En outre, rencontrer des personnes qui ont une opinion commune peut donner du plaisir à discuter de vos défis spéciaux ou à transmettre de nouvelles idées de ceux qui l’ont vécu.

Sélitifs pour accepter les conseils des autres

Lorsque vous élevez un nouveau-né, il n’y a pas beaucoup de conseils d’autres qui vous rendront plus confus. Vous devez être sélectif et ne appliquez pas tous les conseils d’autres à votre enfant parce que vous vous sentez bouleversé ou mal. Seulement vous êtes un parent qui comprend les circonstances et les besoins actuels du bébé, pas quelqu’un d’autre.

Suivez ce que vous contrôlez

Même si avoir un bébé vous confuse, il y a très probablement beaucoup d’autres choses qui vous rendent toujours confiantes pour le faire. Faire cela augmentera non seulement le plaisir de la vie après la naissance, mais vous rappellera également que vous êtes un adulte compétent avec beaucoup de compétences utiles. Cet accroissement de confiance peut également être apporté dans votre modèle d’attente.

Trouver des informations sur les soins d’enfants

Prenez des mesures pour améliorer vos connaissances d’éducation depuis la grossesse, qu’il s’agisse d’un livre, de vidéos ou de conseils professionnels. Vous pouvez les enregistrer et les appliquer aux enfants lorsqu’ils sont né, mais rappelez-vous que tous les enfants sont traités différemment. Donc, il n’est pas nécessairement nécessaire que la connaissance que vous avez absorbée d’autres sources soit appliquée à votre enfant non seulement. Il est important d’ajuster le modèle d’éducation à votre propre enfant afin de comprendre les besoins de l’enfant.