4 Positions de sommeil Causes d’avortement

Position de sommeil pour les femmes enceintes (Freepik)

YOGYAKARTA – Les femmes enceintes sont fortement recommandées de prêter attention à leurs positions de sommeil. La raison en est que la mauvaise position de sommeil menacera la santé de la mère et du fœtus. En cas de malchance, la mauvaise position de sommeil déclenchera une fausse couche. Par conséquent, il est important pour toutes les mères enceintes de connaître la cause de l’avortement.

Il convient de savoir que la position de sommeil pendant la grossesse doit être davantage prête à être prise en compte à mesure que la taille du ventre continue d’augmenter. Voici quelques postes de sommeil qui augmentent le risque d’avortement.

Pendant la grossesse, évitez autant que possible la position d’abattage. Parce que ce sommeil est très dangereux parce que le fœtus sera déprimé et que la circulation sanguine devient moins fluide. En outre, cette position est également inconfortable étant donné que la taille du ventre se sent bouleversante.

Le sommeil en détail augmente également le risque de perturbation au fœtus, il devrait donc être évité, en particulier pendant la grossesse au dernier trimestre.

Selon la National Library od Medicine, les postes de sommeil intermédiaires à la fin de la grossesse sont à risque d’avortement avec un risque de 5,8%.

La même chose est également expliquée dans l’American grossesse Association. Dormir avec une position en aval par les femmes enceintes déclenche des problèmes dans la région du dos, perturbe la respiration, l’ digestion et ce qu’il faut faire attention est une diminution de la circulation du cœur et du fœtus. Une position de sommeil avec une position en aval peut également déclencher des problèmes respiratoires chez les femmes enceintes.

Il est conseillé aux femmes enceintes de ne pas dormir trop souvent avec une position inclinée vers la droite. Cette position est considérée comme pouvant avoir un effet accent sur le foie afin que sa fonction puisse être perturbée.

Parfois, la femme enceinte survient de la fatigue et ses jambes en s’enrichissant en dormant en la position des jambes arrachées par des oreilles. Cette position rend les jambes plus haut pour augmenter la circulation sanguine dans la région des jambes. Bien que cela puisse être fait, il est conseillé pour les femmes enceintes de ne pas dormir avec cette position.

En raison du sommeil, la position des jambes en collier est de rétrécir l’espace du fœtus et à ce moment-là, il y a un fœtus de pénurie d’oxygène.

Alors, quel est le poste de lit pour les femmes enceintes recommandé?

Sur le site Sleepfo Foundation, il est conseillé aux femmes enceintes de dormir en aval vers la gauche parce que cette position est considérée comme la plus saine pendant la grossesse. Cette position est capable d’augmenter la circulation sanguine en empêchant que la pression utérine de se concentrer à plusieurs endroits, à savoir les vaisseaux sanguins, le dos et les organes internes.

En plus de faciliter le sommeil aux femmes enceintes, il est conseillé de suffisamment de nutriments et de dormir dans un endroit confortable. Évitez de dormir dans un endroit ensoleillé et commencez à réduire vos habitudes de joueur par téléphone avant de dormir. En outre, si la mère a des problèmes de sommeil pendant sa grossesse, il est conseillé de consulter un médecin.

Voici quelques-unes des postes de sommeil qui causent l’avortement. Visitez VOI.id pour obtenir d’autres informations intéressantes.