Quels Sont Les Avantages Des Bleuets Pour La Peau?

Illustration (Brigitte Tohm/Pexels)

JAKARTA - Nous avons tous dû connaître les bleuets. Les fruits aigres frais sont couramment utilisés comme smoothies supplémentaires ou mélangés dans des céréales, des flocons d’avoine ou des garnitures à crêpes pour le petit déjeuner.

Si vous aimez les bleuets, connaissez-vous déjà le contenu en eux? Il s’avère que les bleuets sont non seulement bénéfiques pour la santé du corps, mais aussi pour la santé de la peau. Le fruit de myrtille est efficace pour retarder le vieillissement de peau parce qu’il est riche en antioxydants.

Les antioxydants sont des molécules qui se lient aux radicaux libres. Les radicaux libres peuvent détruire les cellules de la peau de sorte qu’ils semblent vieux prématurément. Pour cela, ce fruit que vous devez considérer comme un apport quotidien.

En outre, les bleuets sont également très bons pour prévenir et éliminer l’acné en raison de sa teneur élevée en salicylates. Salicylates est un acide salicylique qui surmonte l’acné. Cette teneur est également puissante pour enlever les cellules mortes de peau, ouvrir les pores obstrués, et empêcher la prolifération des bactéries.

Dans les bleuets il y a beaucoup de fibres. La fibre aide le corps à éliminer les impuretés dont le corps n’a pas besoin. Eh bien, si la saleté dans le corps enlevé avec diligence, l’impact de la peau aura l’air plus sain et lumineux.

En plus de la peau, la teneur nutritionnelle en bleuets est également bonne pour la croissance des cheveux. Les proanthocyanidins dans les bleuets sont capables de stimuler la croissance des cheveux en accélérant la transition du télogène à l’angen. Même avec les cheveux gris.

Les bleuets contiennent de la vitamine B12 qui peut prévenir la décoloration des cheveux ou la pigmentation des cheveux. Compléter le corps avec des vitamines peut rendre les cheveux sains et beaux.