Le syndrome de l'alimentation nocturne : une trouble d'alimentation excessive à minuit et peut causer des problèmes de santé

Illustration (Riper Production/Pexels)

JAKARTA - Manger est une activité quotidienne, c’est même une obligation qui doit être prise pour maintenir votre corps en forme et maintenir une nutrition. Cependant, avez-vous déjà eu des difficultés à dormir si vous n’avez pas mangé, même au milieu de la nuit? Ou avez-vous besoin de manger beaucoup avant de dormir même si vous avez dîné? Vous devez savoir que ces habitudes sont classées comme des troubles alimentaires.

Habituellement, les étudiants ou les étudiants mangent souvent beaucoup ou nuit pendant la nuit pour les accompagner lorsqu’ils font quelque chose. Par exemple, lorsqu’ils font des devoirs, lisent des livres ou d’autres emplois. Il y a aussi ceux qui aiment midi le soir, qu’il soit parce qu’il en soit faim ou simplement veut.

Bien qu’il semble normal, les habitudes d’habitude de manger ce soir ne sont pas bonnes. Une personne qui aime le dîner a tendance à connaître un trouble alimentaire appelé syndrome de consommation nocturne (NES).

Cité par Psych Central, mardi 14 mai, NES est un trouble alimentaire, caractérisé par un modèle de consommation d’aliments excessives la nuit ou après le sommeil. Les personnes atteintes de cette condition ressent généralement un fort désir de manger après le dîner jusqu’au moment du sommeil. Ils peuvent également avoir du mal à dormir et à se réveiller toute la nuit juste pour manger.

Les symptômes de ce syndrome peuvent être les mêmes que d'autres problèmes d'alimentation et de sommeil. Cependant, si vous ou quelqu'un d'entre vous connaissez ces symptômes, cela peut signaler un NES :

Actuellement, la recherche est encore limitée en ce qui concerne NES. Cependant, certains facteurs peuvent jouer un rôle dans cette condition.

Perturbation du rythme circulaire

Une étude de 2020 suggère que les personnes atteintes de NES pourraient connaître des changements significatifs dans leurs cycles de sommeil et leurs processus internes responsables de la régulation du comportement alimentaire et du métabolisme.

Cependant, des recherches de 2019 ont montré que les différences dans les rythmes de la cérémonie peuvent dépendre de l’individu. Par exemple, les scientifiques ont découvert que certaines personnes avec un NES avaient le même rythme de temps cérémonie que celles qui n’avaient pas cette condition.

état de santé mentale

La dépression et l’anxiété peuvent contribuer au développement du NES. Dans une étude intersectionnelle de 2021, les participants à l’étude qui mangent plus de nourriture la nuit ou toute la nuit avaient des points d’anxiété et de dépression beaucoup plus élevés que ceux qui ne connaissaient pas de NES. Mais il faut se rappeler que les symptômes de l’anxiété et de la dépression peuvent contribuer au NES.

Autres troubles alimentaires

Selon une étude menée en 2019, 5 à 44% des patients NES ont également connu d’autres troubles alimentaires qui se produisent simultanément. Environ 15 à 20% des patients NES souffrent également de trouble d’alimentation bénévole.

Trésor de toxicomanie (SUD)

En raison des effets de certaines substances sur les produits chimiques du cerveau, une personne atteinte d’un trouble de consommation de drogues peut avoir un désir excessif de manger la nuit. Cela se produit le plus souvent lorsqu’elle ne consomme pas de la substance. Par exemple, un fumeur augmentera sa consommation de nourriture alors qu’elle suit un programme d’arrêt de fumer.

Selon une revue en 2019, des données à long terme sur l’efficacité de diverses options de traitement manquent encore. Mais cela peut être dû à une faible sensibilisation à la condition. Le stigmatisme associé aux troubles alimentaires peut également causer la ne pas signalée des symptômes.

Cependant, le traitement est toujours possible et consiste souvent en une approche multifacétée impliquant des traitements, tels que les inhibiteurs de la réadaptation sélective de la sérotonine (SSRI) et les thérapes incluent :

Les médecins et les thérapeutes travaillent généralement avec vous pour trouver le meilleur plan de traitement. Essayer diverses stratégies avant de trouver la bonne combinaison est une chose courante.

Manger la nuit peut être une habitude courante de nombreuses personnes. Mais si vous avez tendance à manger de grandes portions de nourriture quotidienne après le dîner ou si vous avez des problèmes de sommeil en raison d’un désir de manger toute la nuit, cela pourrait indiquer NES.

Le diagnostic NES commence généralement par une visite à un médecin pour déterminer si vos symptômes répondent aux critères DSM. Il existe des options de traitement pour le NES, et les médecins et les thérapeutes peuvent aider à décider du meilleur plan de traitement. Le traitement pour le NES comprend souvent une combinaison de thérapie et de traitement. Vous devriez peut-être essayer plusieurs stratégies avant de trouver la meilleure stratégie.