Les recherches pour sauver des animaux sont bénéfiques pour réduire le stress

Des illustrations de sauvetage d'animaux selon des recherches qui sont utiles pour réduire le stress (Freepik / prostaob)

YOGYAKARTA – Le stress physiologique se caractérise par de la fatigue, de l’anxiété et des douleurs de tête. Ce signe ressent par 76 % des adultes aux États-Unis, selon l’American Psychological Association. D’autre part, aux États-Unis, il y a aussi 390 000 chiens et 530 000 chats en eutanasie chaque année. Ces deux faits ont été explorés dans les recherches et ont trouvé que sauver des animaux en retard ou se manquer est bénéfique pour désamorcer le stress.

Le stress chronique peut causer un certain nombre de pathologies psychologiques et physiologiques. Le stress affecte considérablement la santé, le bien-être et la qualité de vie. Le stress associé provoque également des maladies chroniques telles que le cancer, le diabète, les troubles autoimmunes, les maladies cardiovasculaires, les maladies cardiovasculaires, les syndrome colorectal, les infections virales, la sepsis et les maladies respiratoires. Psychologiquement, le stress peut causer de la fatigue, de la démposition, du stress post-traumatique, des problèmes de sommeil, de dépression et de difficultés cognitifs. C’est-à-dire que la gestion et la réduction du stress peuvent réduire le risque de troubles psychologiques et physiologiques.

Selon Jeffges, Psy.D., le PDG d’un hôpital qui est également un psychologue a enregistré cinq avantages pour sauver les animaux en deuil. Voici une liste des avantages.

Lorsque le stress se produit, votre système nerveux sympathique libère beaucoup de porteurs de messages chimiques. Si lorsqu’il est confronté à une situation menaçante, ce porteur de messages nous met en garde. Cela signifie qu’il y a un côté positif du stress. Mais lorsque le stress est chronique, ces molécules porteurs de messages causent des dommages psychophysiologiques. Eh bien, lorsqu’ils sont proches d’animaux de compagnie, la fonction de ce système nerveux parasympathytique est différente de performance. Le système réduit la présence de produits chimiques inflammatoires, tels que le cortisol et les sitocines, réduit le stress.

Il est très difficile de ne pas sourier lorsque vous rentrez chez vous et être accueilli avec des sauts joyeux tout en balançant sa queue. C’est une image de l’activité des neurones miroirs, qui brûle lorsqu’ils observeront le comportement d’autres organismes de sorte que les observateurs comportent de manière similaire.

Si le chat ou le chien que vous avez sauvé sourit à vous, le sourire sur le visage n’est pas non plus réticent à fleurir. C’est un concept important de développement évoluteur impliqué dans l’apprentissage, la conscience d’autoconscient et la formation d’empathie. En regardant un chien ou un chat enthousiaste, nos neurones miroirs agissent immédiatement, nous amusant à imiter ce comportement, provoquant ainsi des influences positives.

Jouer et faire de l’exercice sont les deux meilleurs moyens de réduire le stress. Cette activité fait circuler correctement le sang, les neurotransmetteurs actifs et les endorphines s’écoulent. Pendant des jours difficiles, il est impossible pour vous de rester silencieux quand vous voyez les anabul courir joyeusement autour de vous.

Prendre soin d’un animal de compagnie nécessite de vous concentrer sur des tâches. Cela peut inclure nourrir, sortir ensemble, prendre soin de la santé des animaux de compagnie, prendre des bains, nettoyer les boîtes d’habitants, etc. En vous concentrant sur les responsabilités de possession d’un animal de compagnie, vous pratiquez accidentellement la vigilance, qui est une méthode importante de réduction du stress.

Les quatre avantages mentionnés ci-dessus s’appliquent à tous les animaux de compagnie. Mais ce cinquième avantage est un peu unique. Parce que selon le cerf-volant, montrer de l’affection pour les animaux que vous adoptez ou sauvez est agréable et réduit le stress.

Les conseils de sauvetage d’animaux ci-dessus sont une liste des avantages de thèse cutanée. Il a étudié des interventions thérapeutiques chez les anciens combattants qui souffrent de stress post-traumatique (PTS / stress post-traumatique). Les résultats de son étude ont révélé que étant proche d’animaux de compagnie a causé aux anciens combattants atteints de PTS une diminution de la fréquence cognitif et de l’hypertérose. Cela permet d’effets calmants, de réduire le stress et d’avoir une vue plus heureuse dans son ensemble.