Si votre enfant aime l’athlétisme, ces 3 habitudes mentales sont nécessaires pour vous

Illustration des compétences mentales d’enfants qui aiment l’athlétisme (Freepik)

YOGYAKARTA – Pour les enfants, l’exercice est non seulement bénéfique pour la santé, mais aussi pour le développement. En outre, l’exercice augmente la concentration, réduit l’anxiété et augmente la confiance. Mais si l’enfant a commencé à faire du sport et à participer à la compétition, cela peut causer stress et difficile pour ceux qui ne sont pas prêts à le faire face. Pour cela, il est nécessaire de préparer ou d’entraîner les compétences mentales des enfants suivantes.

Le sport peut être un déclencheur émotionnel pour certains enfants. Cependant, une athlétisme organisé peut également provoquer des émotions difficiles, telles que la frustration, la colère, l’anxiété et la tristesse. Les enfants peuvent éprouver ces émotions avant, pendant ou pendant la préparation de la compétition. Par conséquent, les enfants doivent être formés à réguler les émotions afin qu’ils reconnaissent et s’ils soient habiles à les gérer sans se préjudice à eux-mêmes ou à d’autres.

Comme l’expliqué dans l’ouverture, les enfants poursuivent certains passe-temps à la fois pour leur confiance et leur développement. Sans parler, le sport est bon pour construire une forte identité. Mais il est important de noter que l’identité d’un enfant ne devrait pas être basée simplement sur son rôle d’athlète. Cela signifie que les parents doivent également affirmer et expliquer que la performance sportive n’est pas une identité unanime. Le mauvais jeu ne signifie pas que la mauvaise personne soit mauvaise ou sans valeur.

La concurrence implique essentiellement des expériences de montée, de gagner et de perdre. En lançant l’American Academy of Pediatrics, la pédémiètre Tiana Wool Bridge, MD., MPH., a expliqué que les jeunes devraient apprendre à définir des objectifs pour eux-mêmes. Ils ont également besoin d’être motivés et de continuer à chercher à atteindre cet objectif. Même lorsqu’ils concourent, ce n’est pas comme ils le souhaitent.

Son désir, les parents ont également expliqué que les enfants ne se concentrent pas seulement sur la victoire. Mais comment il a travaillé dur et fait des progrès dans l’atteinte de leurs objectifs.

Voici les trois compétences mentales qui doivent être formées pour les enfants qui suivent des sports athlètques. Assurez-vous, en tant que parent, de parler souvent à votre enfant pour s’assurer qu’ils ont développé des compétences mentales positives ci-dessus.