JAKARTA - L’une des causes fréquentes de l’émergence de « drama » entre les parents et les adolescents est une mauvaise méthode de communication. Les enfants s’attendent à ce que les parents comprennent mieux les choses, tandis que certains parents sentent le droit de décider ce qui peut et ne devrait pas être fait par l’enfant.
Par conséquent, voici quelques façons que les parents peuvent faire face au drame d’adolescents, rapporté par Very Well Parenting, lundi 6 mai.
Évitez d’apporter des solutions immédiates peu après avoir entendu parler des démons d’enfants. Parce que des solutions non importantes rendront plus compliquer la situation. Utilisez une méthode d’audition réfléchie. Son fonction est de rendre compte à l’enfant que vous connaissez vraiment et comprenez le problème. Amy Morin, LCSW, suggère que lorsque l’enfant a des problèmes avec des amis, vous pouvez répondre « C’est ce que maman / père attrapé, A ne veut plus s’amitier parce qu’il a déjà de nouveaux amis? »
Même si vous pensez que les problèmes rencontrés par votre enfant ne sont pas une grande chose, évitez toujours de dire que sa réaction est excessive. Au lieu de cela, validez ses sentiments et dites quelque chose comme: « Vous savez que vous êtes très en colère contre ce qui se passe à l’école ».
Aidez un adolescent à étiqueter ses sentiments et ensuite dit quelque chose qui prouve qu’il est acceptable de se sentir comme ça. Si votre adolescent se sent compris, il peut commencer à trouver des moyens de le faire face.
Coïncider le niveau émotif d’un adolescent avec les parents par crier ou montrer des expressions stressantes ne détériorera que la situation. Évitez de vous engager dans des discussions chaudes. Si un adolescent s’arrête ou s’est comporté de manière désappropriée, dites-lui si vous aimez plus parler de la discussion de la bonne manière. Sortez, respirez profondément ou acceptez de ré discuter de la conversation plus tard.
Expliquez-lui qu’il est acceptable de s’être en colère, inquiet et triste, mais expliquez que des sentiments forts ne peuvent pas être utilisés comme excuses pour ne pas être utilisées comme excuses pour le mauvais comportement. Apprenez aux adolescents à contrôler leurs émotions afin que les émotions ne le contrôlent pas. Faites du temps à enseigner les compétences de gestion de la colère et les compétences de structuration émotionnelle afin qu’il puisse trouver un moyen sain de surmonter leurs sentiments.
Apprenez les compétences de résolution de problèmes, dont l’une est d’échanger des idées en trouvant des solutions communes. Par exemple, s’il est sûr qu’il ne réussira pas l’exercice parce qu’il n’échappera pas à l’examen, discutez de ce qu’il peut faire pour augmenter ses chances d’obtenir ses examens. Parlez de ses choix et des mesures qu’il peut prendre.
Les réactions dramatiques proviennent souvent d’un sentiment d’injustice — réel ou imaginaire. Crescer la gratitude aidera l’adolescent à se concentrer sur ce qu’il dispose, plutôt qu’à exiger qu’il mérite le mieux. Apprenez à l’enfant pour prêter attention à toutes les choses positives qui se passent dans sa vie et très probablement le drame diminuer rapidement.
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